给单亲父母的建议

　　你可能因为离婚或其他原因必须独自一个人抚养自己的宝宝，有时候你是主动选择的，有时候你却是被动成为单亲一族。无论怎样，当你一个人扛起抚育宝宝的责任时，很多事情你可能处理起来更困难，你需要花费更多的精力和不同于别人的方式抚育自己的孩子。

　　经济状况与工作

　　作为单亲父母，首先应该想到你和宝宝该如何生存下去，这是一个非常现实的问题。当你确定了要一个人抚养宝宝时你就应该考虑自身的经济状况和工作收入情况。在独自抚养宝宝的情况下，要保持收支平衡是十分困难的事。

　　很多时候为了专心照顾宝宝，单身父母会选择放弃自己的工作，他们需要考虑的是如何维持生活。通常选择放弃外出工作的父母，可以通过家庭办公的方式获得一定的经济来源，例如自由撰稿人、经营网上商店、网络设计等，或者将一些手工制作的活带回家里来做，这样可以一边照顾宝宝一边增加收入。

　　不过养育宝宝的开支很大，没有一份正式的工作，很多单亲家庭会陷入入不敷出的境地，大部分单亲父母会选择外出工作来维持家庭的经济情况。这个时候，宝宝就只能交给家里的老人照顾。因为单亲父母的经济压力更大，通常情况下，他们工作也更卖力。

　　也有一部分单亲妈妈能够得到前夫的经济支持。有时候，不在一起生活，他们的关系反而变得和谐。

　　时间安排

　　如果没有合理的时间安排，你可能会觉得一个人抚育宝宝的生活会变得一团糟。你最好制定一个比较科学的日程表，将一切安排得井井有条，从而避免很多压力。最好能为自己和宝宝安排明确的睡眠、吃饭时间并尽量严格执行。你应该把宝宝的作息时间告诉照顾宝宝的其它人，这样你出去工作时也会更放心一些。

　　你的工作会花费你很多精力和时间，但不管怎样，每天你都应该花上一定时间和宝宝独处，并时常给予宝宝爱抚与交流，当宝宝大一点，可以给她讲故事、教他唱歌。

　　教育方式

　　相比于其他宝宝，你的孩子需要更多的爱，但这并不表明你可以溺爱你的宝宝。有些单亲家长把孩子当做生活的唯一支柱，对孩子过于怜悯，事事依顺孩子；也有家长总希望自己的孩子能够出人头地，对宝宝过于严格。

　　有时候你一个人整天对着宝宝而没有人帮你分担，可能会表现出不耐烦、沮丧等情绪。就算宝宝不懂，你也可以把不愉快的感受讲给宝宝听，宣泄对你来说是调节情绪的方式，但同时你要让宝宝明白你是爱他的，你难受并不是宝宝的错。

　　而有时候宝宝的哭闹或者会让你很愤怒，很难控制自己的情绪，你可能对宝宝的哭闹采取简单粗暴的方式对待，动不动就打骂，这种情况特别容易出现在单身父亲家庭。这对孩子的伤害是巨大的，宝宝的个性会受到严重的压抑，日后长大容易形成胆小，孤僻、缺乏自信等不良品质。为了宝宝能够健康的成长，请你对待自己的宝宝更耐心一些。

　　别人的支持

　　没有伴侣与你一起分担养育宝宝的艰辛，你会面对生活上的诸多挑战。你可以让家里人帮助你，照看宝宝或提供经济上的援助。你也可以找社区组织，帮助解决工作或照看孩子的问题。

　　与有相同经历的父母交流育儿经验，把自己遇到的问题表述出来，通过别人的分析和建议，从而解决问题。在某些情况下，你可以选择和有相同经历的单亲妈妈共同生活，因为共同做煮饭、清洁及买东西等家务事，会使两个妈妈感到愉快和轻松。

　　更好的生活

　　虽然你需要付出大量的时间在照顾孩子上，但别把宝宝当成你的唯一支柱。对宝宝过度的关注会让你觉得身心俱疲，而事实上过度的保护却会让宝宝缺乏独立性的培养。你可以花一部分时间用在自己身上，尽量拥有自己的空间。

　　不要理会周围人的闲言碎语，你的生活是你自己的。你可以安排好与宝宝在一起的亲子时光，例如带着宝宝经常户外走走，让生活变得丰富起来。自信而多彩的生活会让你更开心，更自信。周围人的猜忌会逐渐消失，也许很多人从你的身上看到希望，并受到鼓舞。

　　你依然可以穿漂亮的衣服、化美丽的妆容，这些都可以增强自己的信心，保持自己的朋友圈子和兴趣爱好，这会让你看起来更有魅力。如有可能，你可以再次开启一扇爱的大门，给孩子提供一个完整的家。