衣橱里有个鬼，我怕怕！

　　衣橱里有个鬼，我怕怕！

　　小祺已经上大班了，每晚上床时就是爸妈的头痛时间，她总是要挤上爸妈的床说，她不敢一个人睡、她会怕怕，妈妈问她怕什么？她有时是怕黑、有时是怕窗外有东西、怕衣橱里有个鬼，有时是怕故事书里的怪物会跑出来……，真不知道她是真怕还是找借口要人陪？

　　“害怕”是3～6岁的孩子极为常见的情绪，这个阶段他们害怕的范围比先前更加扩大，除了真实遭遇过的惊吓经验，例如：身体受伤、走失找不到妈妈、被动物惊吓、恶梦等。孩子也会害怕一些虚幻的事物，如：黑暗里躲着的妖怪、动画片里的魔鬼、故事里的巫婆，也因为如此，孩子说出的害怕常让大人觉得可笑、不合逻辑，但孩子害怕的复杂化，其实意味着发展的跃进。

　　孩子害怕的原因：

　　1.自我中心的减少：幼儿园阶段的孩子已经渐渐能理解别人的感受，所以当孩子看到别人受到伤害，可能会想象别人的痛苦，而感到悲伤害怕。

　　2.推理能力的增进：较大幼儿已能理解简单的因果关系，也能做简单的类推，比如说孩子知道人老了会死掉后，可能会很担心自己的妈妈也会老、也会死掉，看到别人的不幸，也会害怕不幸降临在自己或家人的身上。

　　3.想象力的增进：幼儿常常沉浸在幻想的世界里，这些丰富的想象帮助幼儿表现了自己的想法与情绪。但因为幼儿常以为物品也有生命，且难以区分真实与虚构故事的差异，所以常被自己逼真的想象给吓到。

　　孩子的害怕并非毫无根据，许多害怕是来自可能的猜测，因此孩子会害怕迷路、害怕坏人、害怕大卡车，这都有助于孩子适度的自我保护。但是如果孩子的焦虑害怕已经干扰到日常生活，父母或其它照顾者可以试试下面的方法。

　　和害怕说Bye Bye 的4个方法

　　1.接纳孩子害怕的感受：在我们的文化中，「害怕」常被认为是负向的情绪表现，是「胆小懦弱」的行为，所以父母常常有意无意要求孩子压抑害怕的情绪，常用的方法是：

　　◆提出社会期待：“男孩子要勇敢一点！”

　　◆嘲讽：“你还在吃手指啊！”

　　◆威胁：“你再不去睡我就揍人！”

　　◆强迫：“在没有开灯的房间里面待10分钟。”

　　◆说理：“世界上根本就没有鬼。”

　　◆怀疑：“真的那么可怕吗？”

　　以上的说法只是造成孩子更大的压力，无助于减少孩子的恐惧。

　　2.了解孩子害怕的原因：爸妈要相信孩子的感受，害怕表示孩子觉得不安全、也透露需要父母支持的讯息。了解孩子害怕的是真实的情境，或是想象的事物，再帮助孩子面对问题。要提醒爸妈的是，幼儿常见害怕是来自电视节目，需细心筛选适合幼儿的节目。

　　3.陪伴孩子一起找出减轻害怕的方法：幼儿无法用说理分析来减轻害怕，他们需要具体真实地感受到安全。通常陪着幼儿一起行动最为有效，例如：陪着孩子巡视房间的每个角落、一起选