宝宝回家

　   回 家

　　我自认为，我所提倡的是“整个家庭”，而不只是新生儿，所以我的部分工作是帮助父母们获得一种理念。从一开始我就告诉爸爸妈妈们：开始的繁乱不会永远持续下去，你会平静下来的；你会更加自信的；你会尽你所能成为最好的父母的。

　　而与此同时，信不信由你，你的婴儿会睡整宿觉，虽然现在你必须降低自己的期望。你将度过美好的日子和不尽如人意的日子，对二者你都需有所准备，不要追求完美。

　　　　回家前的准备

　　我的婴儿能很乖的一个原因就是在产期到来前我把一切都准备好。如果你准备得越充分，开始那段日子就越平和，你就会有更多的时间观察和了解他。

　　√ 在婴儿的床或摇篮中铺上床单。

　　√搭好简易支架，把你所需的每件物品——抹布、尿布湿、棉拖把、酒精——放在伸手可及的位置。

　　√ 把婴儿的第一身衣服准备好。把所有包装打开，摘去标签，用无漂白作用的中性洗涤剂洗干净。

　　√ 将你的冰箱和冷藏室储满食品。在生产日的一两个星期前，将面条、馅饼、汤和其他食物冷冻好。把主食准备好，如牛奶、黄油、鸡蛋、谷物类食品和宠物食品。这样你会以较低廉的价格吃到较好的食物，且避免了忙乱的购物。

　　√ 别把太多的东西带到医院。记住，回家的时候你还有其他的包裹和婴儿。 提示：如果你在回家前把一切搞得越井井有条，那么最终每个人越会感到愉快。如果你将一切该打开的瓶子都拧开，并打开盒子，取出所有新的物品，那么你在照顾婴儿时就不会到处乱抓。(看栏内“回家前的准备”) 我总是提醒母亲们，“这是你们第一次回家，第一天离开你可以随时获得帮助、解答、一按按钮就会解决一切的医院。现在要靠自己了。”当然，每个母亲经常是高兴地离开医院。护士们可能会比较粗鲁或给予相反的建议；医院看护人员和探视者的经常打扰也会使她不能休息。

　　很多时候，刚回到家的母亲们通常会觉得害怕、混乱、精疲力竭，或是统统有之。 因此，我建议一种慢速的入场方式。当你跨进门时，深深地吸入一口丹田之气，这并不难(从我这里你会学到更多的)。把这一切设想为一次新的尝试的开始，而你和你的爱人是其中的探险者。无论如何，你必须面对现实：产后期是困难重重的，如同一个岩石林立的地带，一路上没有不摔跤的。(

　　关于母亲产后期的康复内容在第七章) 相信我，在你回到家的那一刻，你可能会感到一切如山倒一般地向你袭来。但是在回家后如果你能按照我的简单易行的程序去做，你就不会感到措手不及。(注意，这里只是简单的指引，更多的细节在后文中将会涉及到) 以婴儿在家中的一次旅行作为与他对话的开始。是的，一次旅行，就好像你是博物馆的解说员，而他是很重要的一位参观者。别忘了我对你说过的给予尊重：你需要看待人一样看待这个小生命，他是一个能够理解和感知的人。

　　即使他的语言你不懂，但每次叫他的名字，并且把每次的谈话当做一次交流，而不只是单方的演讲是极其重要的。 所以，你应该把他抱在怀里，在房中四处走动，并向他展示他的房间。与他进行交谈，用轻柔的声音向他介绍每个房间：“这儿是厨房，爸爸和我在这里做饭。这里是浴室，我们在这里淋浴。”……等等。你可能会觉得有点傻。许多父母在第一次与婴儿交谈时都感到羞怯。没关系，只管去练习，你就会惊讶地发现一切变得如此简单。一定要记住，在你怀中的是一个人，一个活生生有感知的人，一个已经熟悉你的声音和气味的人。 在你四处走动的时候，让孩子的爸爸或祖母准备一杯菊花茶或其他镇静类饮料。

　　茶，通常是我的最爱。每次无论我从哪里回来，Nelly总是从隔壁的房间出来，迅速地