正确纠正宝宝的挑食习惯

　　1.家长先做好不挑食的表率

　　爸爸妈妈在日常生活中就要先纠正自己的饮食习惯，尽量将饮食安排得营养全面，不挑食，不表现出对特定食物的喜好和厌恶。

　　2.在宝宝年纪小时就多多让他们接触各种食物的味道

　　父母要鼓励宝宝进食各种味道，特别是在宝宝辅食添加期间，要帮助孩子获得品尝各种味道的经验。家里面所做的菜应该品种多样，色泽，口味，软硬都适宜，引起孩子的兴趣。

　　3.不要强迫孩子吃他不喜欢的食物 也不要用喜欢的食物作奖励

　　强迫孩子吃他不喜欢的食物或者用他喜欢的食物作为奖励反而会强化了孩子偏食的坏习惯。

　　对于他喜欢的食物，在纠正偏食的过程中，可以用减少或者不给的方法，对于那些他不喜欢的食物可以换着花样给他做，如果他吃了他不喜欢的食物，要及时表扬强化。

　　4.如果孩子是自我意识萌发引起的偏食家长要在满足他们要探索、独立的特点的同时加以引导，促进宝宝进食。

　　5.保证一个愉快的进餐氛围

　　在吃饭的过程中不要训斥孩子，要保持轻松愉悦，不要因为一些事情而在吃饭期间训斥孩子，同时，也别用打骂等方式在纠正孩子的饮食习惯。偏食的纠正也不是一朝一夕就能改正过来的，家长要有耐心，同时也要有智慧。

　　6.如果孩子是疾病引起的挑食应该对疾病进行治疗。