德国少近视：一分预防胜十分治疗(2)

，促进眼组织的血液供应和代谢。

　　其次，科学用眼是预防近视的重要途径。12岁到18岁是近视高发期，由于教育制度不同，德国青少年的学习压力并不重，相反他们非常重视体育锻炼和远游。同时德国学校和家庭很注意创造良好的视环境，如充足的照明环境、远离电视等从“小处着手”的做法，也值得我们借鉴。

　　好孩子育儿网采编（责任编辑：Alice）