妙法教会宝宝自己吃饭(2)

在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
　　●培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手；吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等等。
　　●要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每一件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。
　　●宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。
　　●饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。

　　让宝宝专心吃饭

　　两岁的宝宝应该已经能自己进餐了，但如果要求他与全家人一起坐着好好吃饭，几乎是不可能的。他一定会不停地折腾，妈妈一烦，干脆自己喂吧――这也是许多 宝宝直到上幼儿园才被“逼”学会自己吃饭的原因之一。怎样防患于未然呢？建议采用以下方法试一试。

　　●给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。
　　●餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。
　　●吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不那，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
　　●允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。
　　●宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。

　　经过这样一番努力，相信宝宝会顺顺利利学会自己吃饭了。