各色不同的几种休闲运动
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2007年05月06日 11:42:54
沙狐球
是从欧美引入我国的一种体育休闲运动。它起源于15世纪的英国宫廷，悠闲的贵族们，偶尔发现推硬币带来的新奇、刺激，他们以酒为注兴高采烈地将硬币滑向长桌的另一端，以赌输赢，后来逐步出现了专用的沙狐球取代硬币。家庭教育
沙狐球这个名字让人们联想到生活在沙漠中可爱的小狐狸，它的狡黠、机敏、灵活、速度快、适应性和生存能力强，这些特性与沙狐的运动技巧、速度、力量、变化及竞争的本质特性极为吻合。
特点：沙狐球运动娱乐性强，且不受年龄、性别健康状况的限制。所以它是继保龄、桌球之后又一流行运动。对于年轻人来说，沙狐球是一项能锻炼耐性的运动；对于儿童、老人、残疾人来说，沙狐球桌比较低矮，发球区就在球桌边缘，球是靠球沙在滑道上前进，因此发球的力量不是很大，比较适合儿童、老人和残疾人。
沙狐球作为一项有锻炼价值，趣味性较强的健身运动，已逐步被人们所认识，并且随着人们生活水平的提高，沙狐球馆也逐渐成为一些宾馆、酒吧、度假村、酒店、高级会所等娱乐健身场所的必备娱乐设施。
飞盘
20世纪80年代，在我国许多城市的开阔地上流行着一种群众健身活动——飞盘。傍晚时分，在公园的草坪上，男女老少挥动双臂，将飞盘抛向映满落日余辉的天空。当飞盘优美地飞行一段距离后，再由对方巧妙地接住，然后又悠悠荡荡地飞回来。近来，飞盘这项既经济、又能健身的群众体育运动在我国又重新悄然兴起。
特点：这种看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。首先是力量。如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。其次是准确性。要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性。要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。最后是对抗性。如果将10名运动员分成人数对等的两组，像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘，没有充足的体力去进行拼抢，是绝对不会达到锻炼身体的目的。所以，玩飞盘的确是一种全面健身的好形式。对那些整天坐在办公室内伏案工作的脑力劳动者而言，更是一种极好的恢复体力、消除疲劳、锻炼大脑的运动形式。
滑旱雪
滑旱雪在上世纪末因不受四季天时影响而开始风靡欧美，如今在北京等城市也有了滑旱雪运动。
特点：旱雪场的仿真滑雪道是由经过特殊工艺制成的、与天然磨擦系数相近的PVC滑雪垫铺设而成。滑雪者只需脚蹬普通滑雪板，手持滑雪杖，按天然滑雪技巧和要领去做，即可在人工滑雪道上滑旱雪。（曾文）
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