爱抚孩子胜过任何说教

　　人类的心里，隐藏着巨大的能量。能量只有大小，没有好坏。能量以情绪的方式表现，当能量变成情绪时，有好有坏，有大有小，有正面有负面。正面情绪通常有：爱、感恩、好奇、兴奋、快乐、平静、幸福和感激。负面情绪通常有：害怕、沮丧、失望、无聊、伤心、愤怒和内疚。好情绪出现时，极具创造性，而坏情绪爆发时，极具破坏性。

　　养育孩子就是养育情绪。情绪处理最重要的原则是发泄。而家长最高的智慧是告诉你的孩子以下三条原则：在发泄情绪时不能伤害自己，不能伤害别人，不能妨碍别人。

　　爱抚孩子胜过任何说教

　　早上孩子刚刚醒来的时间和晚上孩子将要睡觉的时间，从心理学角度上来讲，这两个时间，是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵在这两个时间是打开的，没有防卫的。

　　我们对孩子，说教多于陪伴，理论多于实践，说话多于爱抚。

　　什么样的关系，让人一看便得出结论：他们之间关系密切呢？只有肢体的连接，亲密一看便知。

　　如果你希望跟孩子很亲密；如果你希望孩子什么都跟你说；如果你希望你跟孩子互相依赖，只有一条捷径，就是爱抚你的孩子！

　　孩子出生以后，你经常拥抱和触抚他吗？经常拍拍他的肩、摸摸他的脸、拉拉他的手、揪揪他的耳朵、打打他的屁股吗？所有这些，叫慈爱的抚摸。

　　经常的拥抱、慈爱的抚摸--作为父母，如果现在给自己评一下分数，0到10分，你可以得多少分？

　　这个分数，非常重要。

　　经常拥抱自己的孩子、触抚自己的孩子，孩子一定安静祥和、正面积极，暴力倾向少。肢体的接触不需要语言，就能在很大程度上建立起孩子的健康心理。

　　那我们该怎么做呢？

　　最简单的做法，如果你的孩子还小，还没到叛逆期，很简单，我们拥抱他，让他在拥抱中感受到相信与支持。如果你跟孩子之间已经有一些问题，那我建议家长在每天中的两个时间，跟孩子沟通和连接。坚持一段时间，一定可以重新连接上。

　　什么时间呢？

　　第一段时间是，晚上孩子将要睡觉的时间。他已经躺到□□了，你坐在他的床边跟他聊几句，拍拍他的脸跟他说说话。

　　第二段时间是，早上他刚刚醒来的时间。你不要急着叫他快快起床，你坐到他的床边，揪揪他的头发说："睡得好吗？怎么样？做好起床准备了吗？准备迎接新的一天了吗？"就是这样，跟他做连接。

　　从心理学角度上来讲，这两个时间，是家长们特别容易跟孩子沟通的时间，孩子的心灵在这两个时间是打开的，没有防卫的。很多家长听了我的培训后，已经开始这样做了。原来认为你跟孩子之间有代沟的，互相之间已经不愿意再沟通交流的，用这些时间这样做，一切都会好起来。

　　需要提醒的是，在你坐到孩子床边时，一定要先做一个动作。

　　做什么动作呢？要念一句口诀，轻轻地念，念给自己听，这句口诀是："我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里，我在这里！"

　　什么意思?为什么要这样做？

　　因为一天忙下来，你的心是杂乱的，心思意念乱飞，这句口诀就是让你先把你的身心灵呼唤回来，完完全全集中精神，再面对孩子，只有这样的沟通才有效。

　　我有一个导师，工作很忙，每天很晚回家。她有两个儿子，她的小儿子一周多的时候，有一天傍晚时分，她回到家。孩子来开门："妈妈你回来了！"孩子看见妈妈回来了，非常高兴！

　　妈妈摸摸孩子的头说："嗯，宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩，好吗？"

　　然后妈妈就去餐厅吃饭了，吃饭的过程中，孩子又跑过来，跪着趴在妈妈的膝盖上，抬起头问："妈妈你回来了！"

　　妈妈很奇怪，但是，还是摸摸孩子的头说："是啊！宝贝，妈妈回来了，妈妈吃完饭跟你玩啊，好吗？"