傍晚宝宝的室外游戏

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2007年04月05日 21:46:19
      傍晚,如果恰巧是难得的晴天,正好让孩子到室外活动活动“筋骨”。一起做几个小游戏吧! 递减爬坡 目的:让孩子练习数数,发展语言表达能力,同时提高手脚协调用力的技能。 把孩子带到有一定坡度的草地上,让他手脚着地,依次向上爬10步,向下爬9步,然后再向上爬8步,……

傍晚,如果恰巧是难得的晴天,正好让孩子到室外活动活动“筋骨”。一起做几个小游戏吧!

递减爬坡

目的:让孩子练习数数,发展语言表达能力,同时提高手脚协调用力的技能。

把孩子带到有一定坡度的草地上,让他手脚着地,依次向上爬10步,向下爬9步,然后再向上爬8步,向下爬7步……直至0为止。在爬的时候,可别忘了要求孩子每爬一步都要数“1、2、3……”哦。

小叮咛:向上爬和向下爬时的计数,都以单脚一步为准。

顶物行走

目的:提高孩子的手脚协调能力,让孩子动作自然。

让孩子头顶一本书(或者其他可以顶在头上的东西),双手叉腰,沿5厘米宽的直线快速行走20米。如果孩子头上顶的东西掉了,那么他必须把东西捡起来,然后回到起点,重新来过。在行走过程中,要求孩子渐渐加速。看看孩子能不能一次成功呢!

小叮咛:在做这个游戏时,要求孩子上身挺直,眼睛平视前方,步伐比较均匀。

飞向蓝天

目的:锻炼孩子的前庭器官,发展反应与平衡能力。

让孩子做飞行员,而你就是指挥员。指挥员一声令下“登机”,孩子就要双手叉腰,原地踏步10次(要求孩子一边踏步一边数数)。指挥员说“起飞”,那么孩子就要两臂侧平举慢跑。指挥员发出“上升”的命令,那么孩子就要仰头,两臂侧平举,原地转2~3圈。这时指挥员布置了新的任务——“向下俯冲”。孩子就要低头,两臂倒后举,原地再转2~3圈。终于要“着陆”了,孩子要逐渐下蹲。当指挥员要求飞行员下机时,孩子就要恢复到登机时的动作。原来,一次飞行并不如想象得那么简单呀!不过肯定很过瘾哦!

小叮咛:孩子在“上升”时,要向某个方向原地转圈,而在“向下俯冲”时,就要换一个方向转圈。同时孩子转圈的速度不要太快,以维持身体的平衡为宜。

红绿灯

目的:提高孩子的反应能力,以及提高孩子起跑、跑动和制动的技能。还可以培养孩子遵守交通规则的习惯呢!

先准备红、绿纸各一张,用来代表红灯和绿灯。

孩子与你相距30米相向而站。由你一手拿“绿灯”,一手拿“红灯”。当你高举“绿灯”时,孩子就要立即向前跑,而当你举起“红灯”时,孩子就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了30米后,可以让他回到起点,重新开始。

小叮咛:开始游戏时,不要速度太快,渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。

作者:汤雪琴、夏玢
摘自《为了孩子》

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