走平衡木

    方法：在离地10或15厘米的平衡木上学习行走。家长可先单手扶宝宝的平衡木上来回走几次，使宝宝习惯在高处行走，然后让孩子扶着棍子，家长扶棍子另一端，在一定距离内陪着宝宝走几次，渐渐手离开棍子让宝宝自己在平衡木上行走。鼓励孩子展开双臂以保持身体平衡。

　　学会自己走平衡木之后，可以再进一步在头顶放一本薄书，让孩子在平衡木上走，或者手拿乒乓球拍，上面放上乒乓球，也可以学习在平衡木上做一套动作，如举右手，举左手，举右足，再举左足，身体转一圈再走等。 目的：练习高空控制身体平衡。