放球入篮

    目的：锻炼孩子臂力，训练眼手协调、全身运动能力。 

    前提：能举球过头。 方法：用粗铁丝做成篮球圈，用线绳织成网子做成篮球筐，固定在孩子头上方约举手能摸着的树身上，有条件的可做个架子。让孩子双手抱球，上举将球放在篮球筐里。