快乐锻炼：和孩子一起玩(2)

举高，增加难度。

　　九、两人三足行。

　　目的：练习走步，互相配合协调动作。

　　方法：孩子的手搭在家长的腰间，家长与孩子紧靠着的腿用一根布带扎住，边走边看儿歌，以便协调动作。

　　十、推小车。

　　目的：练习手脚协调爬。

　　方法：孩子两手着地，家长提着孩子的两条腿，孩子两手向前移动，

　　家长就向前推进。

　　十一、蛇绳。

　　目的：练习踩的动作，培养灵敏度。

　　方法：家长挥动绳子，孩子看准机会去踩，被踩住时，家长即为输。

　　家庭体育游戏不受场地和器材的限制，具有机动灵活性,室内外都可进行，主要锻炼和发展幼儿上下肢及身体各部分的灵活性与协调性。家长可根据孩子的不同情况设计游戏，从而增强其体质,让孩子健康成长.