宝宝游泳篇(2)

人就可以用手托起孩子的腹部逐渐练习漂浮了。

　　先把救生背心均匀围在宝宝的胸腹部，放开手，宝宝刚好平浮水中，他自己还要使一点力量把头从水中仰出来。救生背心因为支点低，浮起能力也略低于其他救生品，可以避免救生圈和救生衣那种完全被动的漂浮。这样，宝宝自己在水中必须参与协调自己的身体及动作让自己浮起来，使宝宝在水中的运动较为主动。较小的浮力能更好地使宝宝熟悉水的环境。

　　托着宝宝适应一阵后，爸爸妈妈可以双手握住宝宝的双臂，拉着他在浅水区里行走。没有腹下支撑，宝宝身体更能感到随波摇荡的快乐。皮肤与水的细微摩擦，身体在水里沉沉浮浮，让宝宝很有新鲜感。经过几天的漂浮练习，宝宝就可以开始两脚扑通扑通的打水了。每次游泳后，你都可以感受到宝宝的食量增大，睡得也安稳些。

　　母婴提示：婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29—32℃较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

　　3．划水

　　经过一段时间熟悉水性， 孩子在水中已经能自然活动了，这时爸爸妈妈就可以教宝宝划水了。

　　开始时，不要让孩子将头进入水中。你可以试着握住宝宝的手指拉着他，让他练习划水，两条腿轮流在水里蹬。渐渐地，你就感觉手中的分量比往日轻很多，证明宝宝自己有一定的浮起能力了，而且能自行向前行进。为了更好地训练宝宝用四肢划水，应该及时给他换上游泳圈。这个时候，你可以给他一些动作指导，不过最好多给他一点自由，不要打扰他，让他自己探索技巧，有助于他通过实践，自发地开动脑筋解决问题，也更能体会到游泳的乐趣。如果你常带宝宝在岸上观看别人游泳，当有了泳圈帮助、身体自由以后，他不需你多解释，自己就能模仿别人两手划水了。他还发现加上双手比只用腿游动来得快。用不了多久，他就可以像一只欢快的小鸭子左左右右、前前后后在水中倘佯了。

　　有了这些基础，等宝宝稍大一点，爸爸妈妈再根据游泳的方法，循序渐进地教他屏气、游动、换气，直至最后学会某一种游泳姿势。

　　母婴提示：爸爸妈妈教孩子游泳必须自身有一定的经验和游泳技能，否则还是请专业教练比较好。不要以为浅水的儿童池就是安全的，既使实在儿童池，成人监护者也应该陪伴孩子，不要让孩子离开自己的视线。