盘点你不知道的孕期知识！准妈妈赶快收藏！(3)

　　胎儿原因:如羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常,死胎等

　　母亲原因:孕妇患有疾病,如高血压或有些母体内感染,孕妇营养不良,特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏,孕期性生活不当、活动过多、持重物等都可能造成早产

　　年龄原因:未满20 岁或大于35 岁的孕妇早产率明显增高,尤其是小于20 岁者, 早产发生率是20 ～ 34 岁组的11 倍。

　　流产史原因:有流产史,尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产 后不足一年又再次怀孕对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤,导致宫颈机能不全,使早产率增高。

　　生活环境原因:从事体力劳动,工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张也会导致早产

　　早产

　　三个征兆

　　下腹部变硬:过了第 8个月,下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时,首先保持安静,尽早去医院接受检查。

　　出血:少量出血是临产的标记之一,但有时是从生殖器官出血,这有非正常临产的危险,可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

　　破水:温水样的东西流出,就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水,仍能在几周后平安生产,但一般情况下是破水后阵痛马上开始,此时可把腰部垫高,不要动腹部,马上去医院。

　　在日常生活中,准妈妈要注意生活中的小细节,以免早产的发生:

　　1.不要拿重物或拿高处的东西,以免碰到腹部。

　　2.避免严重的腹泻的发生,因为排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。

　　3.不要保持持续站立或下蹲的姿势,这会使腹压升高子宫受压,可引起早产。

　　4.保持精神上的愉快,对初次分娩的不安等精神紧张可引起早产。

　　5.不要到人多的地方或上下班高峰时外出,以防跌倒。

　　6.平时上下台阶时,一定要注意一步一步地走稳。注意避免睡眠不足,过度疲劳也可引起早产。

　　关于孕期能不能长途坐车旅行,答案是可以的哦,旅游中欣赏青山绿水,呼吸清新空气,让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝,让他也得到欣快感。

　　但是!出发前一定要做足充分的准备才可以的哦!多咨询,多考虑,才有备无患!

　　孕期出行旅游前的必须的准备

　　1:去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导

　　2:带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有丈夫陪同

　　3:按时做产前检查,如果出门时正赶上做孕期检查,就在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

　　孕期出行旅游前的最佳条件

　　1:最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是与中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。

　　2:最佳旅途为短途,避免过度疲劳,避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气,

　　3:最佳方式不是跟随旅游团,而是自己开小灶,计划地点。旅游团通常选择热门风景点,时间匆忙,让你根本无暇细细欣赏风景,这明显违反了孕妇旅游初衷,让孕妇感到疲劳、厌倦。

　　4:穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰,如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿,还可以防止跌跤。另外腹带,弹性强的袜子以及其他小物件(如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少,可帮助你减轻疲劳带来的不适;而眼罩和耳塞让你乘车时不受他人影响,得到很好休息。

　　5:坐车时应将腰部稍微向前,而将身体倚在座背上,也可以把靠背放在上背和臀部之间,以减轻腰背酸痛。每小时起身活动10分钟,做做伸展活动,有助于孕妇血液循环,防止胎儿受压缺氧。如果你是乘坐私家车做长途旅行,最好隔两个小时下车活动几分钟。

　　哪些孕妇不适合长途旅行?

　　1:在怀孕早期曾有过流产史

　　2:在怀孕晚期曾有过早产史

　　3:双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症(如妊高征、妊娠糖尿病,妊娠贫血)

　　4:妊娠合并其他慢性疾病,如心脏病,肝炎

　　5:妊娠已到进入晚期(妊娠7个月或以上)