痔疮为何频频盯上孕妈？会影响顺产吗？

　　痔疮，尤其是孕期痔疮，简直是让人痛不欲生！本来怀孕“吃”就各种不舒服了，现在“排”也成了问题~

　　真是让人抓狂的节奏！严重的，真的是坐也不是，躺也不是，说也不是，不说也不是，吃药不是，不吃药也不是……

　　其实，上面的问题，相信有不少妈妈遇上了……因为孕期痔疮真的是非常普遍。数据显示，约有76%的准妈妈，在怀孕期间犯过痔疮。

　　所以，孕妈妈们

　　这么多人都和你一样呢~

　　别觉得害羞，勇敢正视它吧！

　　痔疮为何频频盯上孕妈？

　　为什么痔疮总和和孕产妇过不去，其主要原因有以下三点：

　　1.盆腔血容量增加

　　孕6周时外周循环血开始增多，32周时增加量达1400ml。盆腔的动脉血流量约增加25％。

　　2.性激素作用

　　妊娠期间出现的孕激素、松弛素促使血管扩张、组织松弛。雌激素较平常也高出25～40倍。雌激素一方面作用于肛垫雌激素受体或血管平滑肌，使静脉丛扩张充血。另一方面作用于肠壁平滑肌，致其舒张，蠕动下降，造成便秘。

　　3.胎儿压迫

　　子宫位于直肠的前侧，有些人子宫后位压迫直肠会影响到排便。当子宫中的小家伙越来越大时，对子宫后下方的直肠和肛门的压力也越来越大，局部的静脉回流就会越来越困难。

　　供血量的增加，组织的松弛，胎儿与便秘的压迫，这三大因素大大增加了痔疮发作的可能性。

　　孕妇痔疮以水肿外痔、血栓外痔和嵌顿痔为主，疼痛剧烈，有时难以忍受。持续出血，严重时会伴大小便困难，严重威胁到孕妇和胎儿的健康。

　　孕期有痔疮该怎么办？

　　对于不太严重的痔疮，重点在于预防，可以参考以下几个建议：

　　1.饮食调理

　　多喝水，多吃蔬菜水果和杂粮，比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐，不要暴饮暴食。酒、辣椒、油腻等食物也要暂时放下了。

　　2.盐水擦洗

　　可以每天用温盐水擦洗肛门，保持清洁，对缓解痔疮不适有一定效果。只是注意擦洗时不要压迫到腹部。

　　3.作息调理

　　保持良好的心态，保障充足的睡眠。同时每天定时排便，养成习惯后，排便顺畅了，痔疮就不那么容易加重。

　　4提肛运动

　　提肛运动是防治痔疮、便秘、尿失禁的小办法——吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，停留2~6秒钟，之后再缓缓呼气放下。