孕期注意安全,谨防习惯性流产

　　习惯性流产，对于孕妇而言，需要承受巨大的心理压力，特别是反复的习惯性流产，对女性的健康也会受到一定的影响。如何预防习惯性流产呢?专家将为您解答。

　　首先，生活要有规律

　　在日常生活中，要注意有规律的生活，保持充足的睡眠时间，避免熬夜等，早睡早起，早晨多呼吸新鲜的空气，适当的参加一些轻松的锻炼等。同时提醒孕妇，要注意保持良好的心情，避免过于紧张等。

　　其次，要注意孕期安全

　　专家提醒，在孕期孕妇尽量避免过于劳累，要注意休息，同时更要注意安全，例如尽量避免攀爬过高，孕期尽量不要提过重的物品，在日常生活中要注意防滑，走路要小心慢走等。

　　另外，要注意个人卫生

　　在孕期要注意保持好个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。在孕期尽量避免使用盆浴，特别要注意外阴的清洁，以免病菌感染，影响女性健康。同时提醒孕妇，尽量选择一些宽松的衣服，特别是腰腹部，避免衣服过紧。

　　最后，要注意饮食健康

　　在日常饮食中，孕妇尽量避免一些过于寒冷、寒凉性、容易上火的食物、刺激性大的食物等，同时在日常饮食中，也要注意饮食健康，饮食注意合理的搭配，尽量选择一些容易消化的食物，保持饮食清淡等。