如何预防先兆流产

　　预防怀孕初期自然流产，需要从生活中的小事做起，以下，我们就为您介绍几点怀孕初期流产的预防措施：

　　首先、要注意营养，女性要保证充分的休息时间和睡眠。不要过度操劳，因为你现在的体力不是你一个人的，还包括自己腹中的宝宝。

　　其次、禁止夫妻生活，在怀孕期间，夫妻生活容易造成胎动，所以，怀孕期间，尤其是前三个月更要禁止夫妻生活。

　　再次、避免使腹部紧张或受压迫的动作而造成怀孕初期自然流产，如弯腰，搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼，踩缝纫机等活动。专家指出，预防预防怀孕初期流产，女性最好不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

　　最后、大家需要保持乐观向上的心态，不要一直怀疑自己会不会又流产了，从心理学上讲，强烈的紧张情绪往往会引起可能事件的发生，所以生活中不要过度的紧张和兴奋，以免情绪激动和波动而诱发子宫收缩。

　　提示：对于想要宝宝的家庭来说，是很害怕遭遇自然流产，因为这意味着有可能失去自己的骨肉。所以，一定要积极预防先兆流产。