怀孕期间，家庭生活中的这些影响，您了解吗？

　　在怀孕期间我们需要注意许多事情，因为可能我们的一些行为会影响到宝宝，那么在家庭生活中，哪些事情需要我们注意呢？

　　温度过高（热水浴缸，桑拿浴室，电热毯等）

　　应该避免还是限制它？您应该限制将核心温度提高到38.9°C以上的活动。它们包括：

　　1.使用桑拿浴室或热水浴缸

　　2.长时间洗热水澡

　　3.使用电热毯或加热垫

　　4.发高烧

　　在炎热的天气中或锻炼时变得过热

　　对孩子有什么风险？如果您的体温超过38.9°C，超过10分钟，那么高温会导致胎儿出现问题。孕早期的过热会导致神经管缺陷和流产。在怀孕后期，它可能导致母亲脱水。

　　应该怎么办？取代热水浴池或桑拿，您可以在凉爽的游泳池中畅游。温暖或略热的浴缸和淋浴是可以的。如果您在怀孕期间发烧，请咨询医生降低体温的方法。 在温暖的季节里，锻炼或享受户外运动时，请注意身体会过热的提示。

　　但是，如果您在怀孕期间体温稍稍偏高，请不要为此担心太多。很有可能，在造成任何损害之前，您的体温会自己下降。

　　性生活

　　大多数孕妇在正常怀孕后都可以继续性生活-这对妈妈和婴儿都非常安全，即使分娩前也是如此。当然，随着腹部的变大，您可能需要调整位置以达到自己的舒适度。

　　如果医生预期或发现妇女怀孕有严重并发症，可能会建议不要进行性生活，包括：

　　有流产的历史或威胁有早产史（以前在37周之前分娩）或有迹象表明有早产风险（例如子宫过早收缩）不明原因的阴道流血，分泌物或痉挛羊水（婴儿周围的液体）泄漏前置胎盘，胎盘（滋养婴儿的富含血液的结构）的位置太低以至于覆盖了子宫颈（子宫开口）子宫颈功能不全，子宫颈变弱并过早扩张（张开）的状况，增加了流产或早产的风险多胎（双胞胎，三胞胎等）自来水，饮用水

　　根据调查，不同的研究显示出不同的结果。一些人发现，用于处理公共水的氯与水中的其他物质混合时会变成氯仿，这会增加流产和胎儿生长不良的风险。但是其他研究没有发现这样的联系。一些人还担心的是水被铅和农药等物质污染的可能性。

　　您还可以购买水过滤系统，以降低铅，某些细菌和病毒以及诸如氯等化学物质的含量。

　　或者最好建议将水烧开。

　　牙齿增白剂

　　目前尚未对牙齿增白剂进行过很好的研究，这些研究不能肯定使用它们安全。一些美白产品制造商确实警告不要在怀孕期间使用它们。一些牙医建议您等到怀孕后再让您的牙齿变白，而一些人则说该程序是安全的。人们最担心的是可能被吞咽的牙齿美白产品中使用的化学物质以及对胎儿的潜在影响。

　　目前尚无证据表明牙齿增白会损害胎儿。

　　在使用美白产品之前，请先咨询您的医生。如果您要等到怀孕后再美白，只需定期用美白牙膏刷牙，这样更保险。