孕妇保养皮肤办法

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年04月13日 13:08:54 

  怀孕后,由于体内的内分泌发生改变,孕妇面部的黑色素沉淀增加,易出现斑块、面疮、粉刺等。而皮脂的分泌减少,皮肤会变得粗糙,所以此时进行适当的皮肤保养是正确的。孕妇怎样保养皮肤呢?

  第一点,洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

  第二点,洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

  第三点,水,不用说。水是人体必须的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。

  第四点,在饮食中要多食入一些新鲜蔬菜和水果,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  第五点,要保持室内的温度和湿度。

  第六点,在天气好的时候,做下适量的运动,可以选择孕妇瑜伽。

胎教音乐
  • 孕妇检查推荐
寒假幼儿安全注意事项
  • 公众号