孕妇安胎 做好9项

　　孕妈妈们要想宝宝顺利、足月的生下来，孕期就要做好安胎工作，那孕妇该怎么做才能安胎呢?下面小编亲润为大家介绍，孕妇安胎，做好这9项!希望能帮到孕妈妈们!

　　一、要畅情志

　　中医历来重视七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)的致病作用。孕妇思虑不要过度，感情不可常激动。若孕妇情志失调，胎儿娩出后容易产生精神行为方面的病症。

　　二、要慎寒温

　　孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为"时气"(指引起流行性疾病的"邪气")能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要。

　　三、要调饮食

　　过食辛辣助火饮食能使胎儿患"胎热"证(生下后目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮)，过食生冷又使胎儿易患"胎寒"证(生后面色发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻);饮食偏嗜，营养不足，会形成"胎怯"(生后形瘦体弱，声低无力，呼吸气微，囱门大开，多病易亡)。因此，孕妇的饮食应丰富多样，并有节制。

　　四、要谨劳逸

　　怀孕之后，要经常保持适当活动，才能使气顺血和，分娩顺畅。如果过分睡卧，则气力不足，容易难产。但也要注意，不可过度用力，以免母体受损，胎儿先天不足。

　　五、要远房事

　　妊娠早期，同房容易使胎儿流产，晚期同房可能招致早产，而且，**还可蓄为"胎毒"，出生后小儿易患热性疾病。

　　六、要防外伤

　　外伤可使胎儿受扰，形成流产或早产，或出生后患惊风、癫痫等病。

　　七、要慎用药

　　孕妇怀胎，用药不当会引起堕胎或致胎儿先天性异常。因此，可用可不用的药应尽量不用，对妊娠蔡忌药更应尽量避免度用。妊娠禁忌的中药有：毒性药乌头、附子、南星、野葛、大戟、芜花、斑螯，地胆，水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等，破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香，蟹爪、瞿麦等，攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子，藜芦等。

　　八、要戒酒醴

　　孕妇不可过多饮酒，因酒为助湿生热之品，多饮后湿热内蕴、薰灼伤胎。

　　九、要安待产

　　十月怀胎，一朝分娩，是一个瓜熟蒂落的自然过程。临近分娩，安详莫慌，产时牢记"睡、忍痛、慢临盆"六字要诀，分娩方式可用坐式、卧式，以产妇自觉舒适为原则，但不论采用何种产式，姿势均须平正，使产道顺直，自然会平安分娩。