孕妇要怎样计算和测量胎动?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年07月18日 09:51:07 

  胎动是胎儿健康的重要指标,因此,在怀孕期间孕妇评估和测量自己的胎儿也是很有必要的。虽然在医院可以借助超声仪来观测胎儿在子宫内成长的状况,包括胎动的情形,不过由于产检次数有限,建议准妈妈还是要学会自己在家数胎动。

  孕妇测量胎动的重要性

  孕妇在家中自行测量胎动,不仅能了解胎儿的比较新状况,还能有效降低胎死宫内的几率。尤其对于高危妊娠,如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠或其他胎儿生长异常的孕妇而言,密切注意胎动就显得更加重要了。

  什么时候可以计算胎动?

  通常在怀孕6个月后,准妈妈就可以自行计算胎动次数了。有些准妈妈是上班族,生活比较忙碌,这就需要找到适合自己的计量方式。

  建议在饭后休息时,选择舒适的姿势躺下,头部稍高,专注于胎儿的活动,测一下一定时间内的胎动次数。有时胎儿会压迫在妈妈的背部或肋骨处,动作较不明显。

孕妇要怎样计算和测量胎动?

  胎动次数虽然重要,不正常时也不要紧张

  胎动虽然能够反映胎儿的健康状况,但也是较主观的感觉,因此准妈妈也不要过于紧张。如果一天到晚都担心胎儿是否胎动不够、出了问题,不仅会增加心理压力,影响正常工作,还会干扰日常作息,间接地也会影响胎儿的正常生长。

  在一些怀孕案例中,孕妇感到胎儿活动频繁的话,一般会被认定为胎儿情况稳定;当孕妇觉得胎动减少时,先不要着急,可吃点东西后再观察30-40分钟,如果这时候胎动次数仍然很少,甚至停止了,请立即就医,以确保胎儿的。

  接近预产期时,胎儿活动较少,但至少12小时之内胎动应多于10次。即使胎动计数仍在正常的范围内,只要有些许变化,还是要记录下来,因为这往往是异常胎动的开始。

  如果感觉胎动与平时显著不同,如在12小时之内胎动少于3次,或较前一日胎动数减少了一半以上,甚至停止,表示胎儿可能有问题,请咨询医生。

  如何计算和测量胎动?

  (1)晚饭后休息时,记下1小时内胎动的次数,一周后通常可以发现,宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多,可将此记录作为基准,之后如果发现胎动明显不及以前,甚至停止,就要赶快联络妇产科医师,安排做进一步的胎儿评估检查。

  (2)在吃完午餐或晚饭后,向左侧躺,计算出现10次胎动需要的时间,超过10次就可停止计算。在餐后,胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟,很少超过1小时。如果1-2小时之内胎动仍不足10次,应求助医生。

  (3)数一数每小时的胎动次数是否在3次以上,或计算总共的胎动次数,一般至少会有10次。

  (4)白天,如果至少已感觉到10次胎动,就可以停止计数。

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