小朋友,起得早,大家快来做做操,
张开小嘴深呼吸,揉揉鼻子吸吸气,
洗洗小脸提提神,脖子脖子扭一扭,
手臂伸一伸,小手拍一拍,
腿儿踢一踢,膝盖蹲一蹲,
小脚跳一跳,天天锻炼身体好,
脑袋更聪明,做个新世纪小主人。
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