按摩法:
精油要经过基底油稀释调和后才能使用、经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算,但各品牌的使用量有所不同。
浸浴法:
将8-10滴精油放人浴缸的暖水,一般浸浴10-15分钟.可用于泡澡或泡脚,全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油、有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀、水温不能过热.否则精油会很快蒸发。
直接吸纳:
将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水中、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤;或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中,将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。