一、临床表现 潜伏期一般1至7天左右,较流感、禽流感潜伏期长。 甲流的临床表现为急性起病、畏寒高热、头痛头晕、乏力、肌肉酸痛,但呼吸道其他症状较轻,少数有腹痛、腹胀和腹泻等,患者为传染源,主要通过接触及空气飞沫传播,人群普遍易感。 部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。 二、甲型流感的预防办法 2、空调器应定期清洗或更换滤网,经常清洁出风口,以保持空气的清新。 3、一般不必使用化学消毒剂对室内空气进行消毒。 4、经常打扫卫生,保持室内环境的洁净卫生,对地面、墙壁、天花板、家具及家电等表面的清洁,使用一般清洁剂。 5、养成良好的个人卫生习惯。 A.勤洗手。尤其是在咳嗽、打喷嚏及外出回家后更要洗手。 B.注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后将纸巾丢进垃圾桶;咳嗽或打喷嚏后要洗手,并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 C.养成健康行为,保证充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。 6.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。 7.避免接触生猪或前往有猪的场所; 8.避免前往人群拥挤场所; 如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。 三、提高孩子抵抗力的办法 *每天给孩子按摩 我家宝宝从小身体就不太好,经常感冒生病,一生病我就着急,马上就带着宝宝去家附近社区看,医生经常都会开药或者打针,这样反而使孩子耐药性很强,反复呼吸道感染,感冒好后又感冒,很烦,有次在网上看到给宝宝按摩能增强抵抗力,于是在当当网上买了两本书来看看,按摩两个月后孩子抵抗力也增强了,不再三天两头生病了。 *多喝水,提供足够的营养,保证充足的睡眠,进行体育锻炼。 *宝宝只要在外面玩回家第一件事情就是洗手,然后吃饭前,吃东西前也一定要给宝宝洗手。 *无论冬夏尽量开窗睡觉,有氧睡眠空气好,有利于孩子健康。开窗大小随季节调整,注意不要让 孩子睡在风口。 *经常把孩子的被褥在太阳下晒一晒,太阳光中的紫外线能把被褥里的病菌杀死,除水分湿气,这对预防感冒很有好处。 *早晨给孩子用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,可增强机体抵抗力。 从夏天转秋天我都是用冷水给孩子洗脸,还会一直坚持下去,谈到给孩子泡脚,孩子身体一直都不太好,晚上睡觉老是踢被子,去年冬天听妹妹说每天都要给儿子泡脚,可去除寒气,于是我也每天早晚给宝宝泡脚20分钟,不仅寒气去掉了而且还增加了抵抗力。 *要均衡膳食,多吃新鲜水果,蔬菜,蛋类、瘦肉和豆制品。 四、解决流感症状 饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。 这些可以治疗感冒,又可以防止猪流感,而且这些食物都是绿色常用的。
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