·桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。 ·薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。 ·鲜鱼腥草30g~60g,蒜汁加醋凉拌。 ·鲜败酱草30g~60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ·鲜马齿苋30g~60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 ·赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 ·绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。 若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
|
上一篇:……预防甲流的小常识
下一篇:……预防甲流是关键 |