合理选择胎教好方法是前提(2)

　　建议： 营养充足;

　　衣物干净卫生舒适;

　　休息与睡眠要充足，不要过度劳累;

　　适当的运动;

　　保持身体清洁，避免染上疾病;

　　定期产前检查。

　　2.心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

　　建议：接受孩子的来临;

　　接受孩子的性别;

　　夫妻关系和谐。

　　3.智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。

　　建议：给宝宝听音乐;

　　固定阅读优美的散文、诗歌;

　　经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等;固定每天和宝宝说话。

　　温馨提示

　　音乐胎教要注意

　　有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。

　　此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。