美术胎教有什么作用 孕期该如何进行美术胎教(2)

　　国外心理学家认为，画画不仅提高人的审美能力，培养美好的情趣，获得悠闲自得的享受，还能通过线条和色彩释放内心情感，调节心理功能。因此，即使是不会画画的人，也应该在空闲的时候学着画一画，自得其乐。心情苦闷的人，更应该拿笔涂涂抹抹，须知，苦闷会在涂涂抹抹中消失，画画具有不可小觑的医疗作用，国外绘画疗法已和音乐疗法一样受到重视。

　　孕妇平时可以拿笔临摹美术作品，也可以看着面前的静物写生，甚至不看什么东西就在纸上信手涂鸦，只要你画的时候感到有趣，越画越感到内心舒畅就可以了。你不要嫌自己画得不像样而不画，你要对自己说：我不是画得很好吗？我的画以后还要给出世的小宝宝欣赏呢。

　　临摹美术作品不必到美术馆、博物馆，有几本画册就可以边欣赏边临摹了。你可以画达·芬奇的《蒙娜丽莎》，体会那永恒而神秘的微笑；你也可以画安格尔的《泉》，玩味那优美的身姿和青春的气息。你不必画得像，不一定要涂色，慢慢地画出个轮廓也就可以了。如果对世界级的名画难以把握，不妨照年画中的胖娃娃、大美女，或者杂志上的鲜花、飞鸟之类形象依样画葫芦。当然，你最好临摹一些画家画的儿童画，再临摹一些儿童创作的画，看看自己的笔下有没有童趣和稚拙感。这样，你通过自己的笔，领会儿童的心、儿童的世界，也就自然与腹中的孩子声声相应、心心相印了。

　　观看影视作品

　　影视是活动的美术，看影视也有胎教的功能。

　　怀孕期休息时间比较多，闲着无聊就看电视，这也是正常的。再说孕妇看电视是摄取信息和知识的有效手段，也是丰富生活、调节心理状态的娱乐方式。但如果孕妇迷恋电视节目，长时间收看电视，就会产生多种身心疾病，形成“电视迷综合征”。长时间固定一种姿势看电视，可发生“电视性腿病”（坐骨神经压迫性病症），这对孕妇的腿部、腹部、骨盆等部位很不利，影响分娩且易患妇科病。平均每天收看3～4小时以上电视，能诱发“电视性神经症”，表现为失眠、头晕、眼花、神疲无力、腹胀纳呆等，加剧孕妇情绪不安。尤其是彩色电视的电磁波对视力影响较大，可使孕妇产后视力损伤、弱视、畏光等。电视机还有可能发出X射线，对胎儿脑细胞分裂产生不良影响，甚至造成发育畸形。孕妇要少看电视，更不能离电视机太近。紧张激烈的体育比赛和长而精彩的电视连续剧，也可使孕妇潜在的心脑疾病恶化。因此，孕妇应有节制地收看电视，一般每日不超过3～4小时，每周最好停止1～2天，每隔1～2小时闭目或活动5～10分钟，避免眼睛疲劳和腰臀部循环不良。

　　现在社会上的影视节目，色情的、凶杀的很多，含有不少猥亵、暴力、贪婪的成分。这种影视，不要说对青少年不宜，对孕妇也不宜，多看了会想入非非、情绪激动、污染心灵，虽不至于像青少年那样误入歧途、一蹶不振，也会贻误胎儿，使胎儿还没出世就蒙上一层心理阴影，岂不悲哉！

　　因此，孕妇虽为成人，但由于自身生理、心理的特点和胎教的需要，惊险片、恐怖片、武打片不要看。例如外国影视《昏迷》、《老枪》、《神探亨特》等，尸体、枪战、飞车、鲜血等布满银幕荧屏，孕妇看了胆战心惊，有害无益。有些情爱片也不宣多看，如《生死恋》、《一剪梅》等，因为太缠绵悱恻，孕妇看了感情难以抑制，容易伤神。一些功夫片镜头都是刀光剑影、飞檐走壁，孕妇看了心神不安。那么孕妇应该欣赏什么样的影视呢？动画片、科教片、戏曲片、风光片、歌舞片等比较好。这些影视大都情景交融，充满诗情画意，既能得到知识，又能获得美的享受。但是，孕妇也不可多看。多看眼睛受损、精神疲乏，应适可而止。