孕33周转入语言训练胎教阶段(2)

　　????对你来说，过分疲劳与睡眠不足，都是应该避免的，因为分娩时需要消耗你许多体力，你现在要积蓄力量。你的肚子大了以后，睡觉便会不舒服，在体息的时候，在腰下垫一个小枕头，这样就好受多了。

　　????近几年来，在医院常常看到这样的情况：产妇健康，产前检查胎儿发良良好，胎位正常、产道通畅，顺利分娩应该是正常的，可是在临产的时候，产妇却宫缩无力，产程进展缓慢，造成滞产，有时还会发生胎儿宫内窘迫，最后不得不以手术方式剖腹取出。有关人士在大量的社会调查中发现，滞产的一个主要原因就是产妇在孕期，特别是在妊娠后期经常卧床，缺乏必要的活动造成的。有的孕妇刚一怀孕就受到丈夫和家人的特殊关照，他们只强调休息和增加营养，却忽视了必要的活动和体育锻炼，特别是在妊娠后期便经常卧床静养，认为只有这样才能保证胎位正常、保证宝宝健康发育成长，其实这样做是没有丝毫道理的，甚至是十分有害的。

　　????孕妇长期缺乏活动和锻炼，机体的肌肉，尤其是与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力，造成分娩的困难。其实分娩是一种自然生理现象，它是在产力、产道、胎儿均正常的情况下共同完成的。没有健康的体魄是不能正常完成这进程的。