选择适合胎儿的聆听方式

　　胎教音乐有两种，一种是给准妈妈听的，优美、安静，以E调和C调为主；另一种是给胎宝宝听的，轻松、活泼、明快，以C调为主。

　　准妈妈在怀孕期间，应选择旋律温和自然、有规律性的音乐。如大自然的河川、溪流声，虫鸣鸟叫声。

　　古典音乐(特别是巴洛克音乐)因为其节奏和妈妈心跳相近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。巴哈、莫扎特、舒伯特，这些都是不错的选择。胎教音乐应当具有明朗的情绪、和谐的和声。”

　　悦耳的音乐能激起准妈妈植物神经系统的活动，使其内分泌腺分泌出更多的激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，有利于胎儿的成分增多，从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动，促进身心健康发育。

　　准妈妈所选择的胎教乐曲要相对固定，不要经常变化，反复听几首曲子可以使胎宝宝易于记忆。若在室内母子同听，乐曲的音量以75分贝～80分贝为宜，时间每次为20分钟～30分钟，每天可在固定时间听2次。

　　选择适合的聆听方式

　　从怀孕初始到分娩，准妈妈可采用室内播放和耳机聆听的方式进行音乐胎教。欣赏音乐时，你要心情愉快，随着乐曲的展开，你还要加入丰富的想象，在脑海中浮现各种美好事物。

　　这是欣赏音乐的最佳状态，并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝，让胎宝宝也能一起感受到音乐的魅力和美感。

　　古典胎教音乐曲目推荐

　　从胎教音乐的要求上看，许多古典音乐非常切合条件，适合作胎教音乐。

　　●舒曼：梦幻曲

　　(选自儿时情景中的第七首)，曲风温馨感人，仿佛回到母亲的怀抱。

　　●李斯特：爱之梦

　　具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度各方面的条件都相当适合胎教音乐。

　　●贝多芬：月光奏鸣曲第一乐章

　　犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想、宁静的感觉，适合胎儿聆听。

　　●舒伯特：小夜曲

　　(选自“天鹅”之歌)有甜美的旋律，受到广泛的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。

　　●巴哈：羊儿可以安心地吃草

　　(选择清唱剧208号)在和缓的节奏中传达了安详的气息，相当适合胎儿和准妈妈聆听。

　　音乐胎教是很多准妈妈愿意选择的一种胎教方式，它简单方便又容易操作，而且国内外的很多研究都力图去证实它的“神奇”。在阅读本文之前，我们先来做一个小小的测验，看看对音乐胎教你究竟了解多少。

　　关于胎教音乐的小测试

　　○ 你相信却不不迷信音乐胎教

　　是□ 不是 □

　　○ 你喜欢选择固定的几首胎教乐曲

　　是□ 不是□

　　○ 你喜欢那些节奏舒缓的曲子

　　是□ 不是□

　　○ 听乐曲时，你会闭上眼睛，脑海里呈现一幅幅的生动的画面

　　是□ 不是□

　　○ 听音乐时，你不喜欢开大音量

　　是□ 不是□

　　○ 你讨厌重金属音乐、摇滚乐以及背景音嘈杂、节奏太快的音乐

　　是□ 不是□

　　○ 音乐胎教的时间一般只有5分钟～10分钟，最长不超过15分钟

　　是□ 不是□

　　○ 听音乐时你不会将录音机、收音机贴在肚皮上

　　是□ 不是□

　　○ 你会经常自己唱歌给胎宝宝听

　　是□ 不是□

　　每回答一个“是”都加1分，

　　低于6分的准妈妈要好好阅读本文哦！

　　低于8分的准妈妈在实施中还需要有所调整！

　　有人认为，音乐是胎儿的至爱。在母体里，胎儿首先感受到的是母亲心跳有节奏的韵律。国外一些专家甚至于还大胆地表示，音乐不仅能让宝宝聪明，还能改变宝宝的长相；也有人认为尽管胎儿对外界的声音会用动作来回应，但是，并没有人真正明白那些动作的含义，不恰当的声音刺激不仅不能创造“神童”，相反还会影响宝宝的听力。

　　各国对音乐胎教的研究

　　英国

　　英国研究人员发现，妊娠30周后，胎儿对外界声音有明显的反应。一听到音乐，胎儿心率就增加。出生后，宝宝听到母亲的声音，会停止啼哭而安静下来。

　　而英国产前心理学会的专家告诫本国孕妇，如果希望胎宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该在宝宝出生前为胎儿唱歌。他能感受到妈妈歌声的震动，使胎儿获得感情、感觉上的满足。母亲为胎儿唱歌，相当于一种产前免疫，也可为胎儿提供重要的记忆印迹。

　　西班牙

　　在西班牙，以“腹中胎儿的大脑功能会被强化吗？”为中心的课题正在研究中。他们成立了一个西班牙超智儿童协会，孕妇在协会具体指导下，对胎儿播放优美动听的乐曲，增强胎儿的听觉识别能力，促进其感官发育。

　　瑞士