怀孕期间该听些什么音乐？哪些音乐应该避免呢？(2)

　　林姆斯基－高沙可夫：小夜曲

　　这首乐曲充满了高雅的气质，不论旋律或抒情性都可以当作林姆斯基－高沙可夫的代表作。

　　佛瑞：第一号船歌

　　佛瑞摆脱了行销音乐的影响，以独特的清澄明亮风格赢得世人的喜爱，船歌正是他深受喜爱的作品之一。

　　华格纳：册叶小品

　　「册叶小品」是华格纳钢琴作品中最有趣、最精致的一首，充满了华格纳独特的乐思，展现了浪漫的精神。

　　卡隡尔斯；白鸟之歌

　　这首「白鸟之歌」是卡隡尔斯故乡的民谣，动人的琴音常使人潸然落泪。

　　舒伯特：降E大调慢板，D.８９７，「夜曲」

　　这个乐章因为十分柔美动听，所以被后世的人冠上「夜曲」的别称，相当适和作为胎教音乐。

　　孟德尔颂：G大调无言歌

　　无言歌是精致简短的小品，孟德尔颂把人类感情最的部分寄托于旋律，显现出幸福的特质。

　　莫扎特：单簧管五重奏

　　在五重奏中，单簧管展现了安祥的音色，令人全身舒畅，相当适合胎儿与婴儿聆听。

　　萧邦：降E大调夜曲，作品９第２号

　　这首「降E大调夜曲」是萧邦所有的夜曲中，知名度最高的一首，其甜美动人的音色仿佛水晶灯般的晶莹剔透，令人爱不释手。

　　理查．史特劳斯：木管小夜曲

　　「木管小夜曲」偏向古典乐派的曲风，再加上理查．史特劳斯特有的优美旋律，足以讨好每一双挑剔的耳朵，对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。

　　巴哈：小步舞曲

　　巴哈的「小步舞曲」是一首可爱的乐曲，其轻快活泼的曲调深受世人喜爱，当然也非常适合胎儿聆听。

　　萧邦：流畅的行板（选自「流畅的行板与灿烂的大波兰舞曲」作品２２）

　　「流畅的行板」只用钢琴演奏，是相当不寻常的设计，但在「流畅的行板」中所蕴含的诗情画意，却又如同萧邦其它的钢琴小品一样美妙无比，将它单独抽出来聆赏也是一件乐事。

　　托塞里：小夜曲

　　这首「小夜曲」其实是一首失恋的歌曲，但是改编为乐器演奏后却呈现另一种风貌，原来由男高音演唱的悲若激情减弱许多，音乐反而变成一种纤细唯美的情调。

　　舒伯特：小夜曲（选自「天鹅之歌」）

　　这首歌描述对少女的情爱，具有甜美的旋律和诗，普遍受到爱乐者的喜爱，改编成为器乐演奏的版本之后，相当适合婴幼儿聆听。

　　柴可夫斯基：弦乐小夜曲第二乐章，圆舞曲

　　「弦乐小夜曲」完全以弦乐器为表现的主体，没有木管与铜管乐器的紧张感觉，当中第二乐章采用圆舞曲的形式，勾动人心的优美弦律，绝对会融化防卫的心。

　　临海听风：

　　在这里，我向准妈妈推荐：班德瑞音乐

　　特别推荐其中的 《寂静山林》、《春野》和《迷雾森林》三张专辑。

　　这是我喜欢了十年的音乐了，现在依然喜爱，孕期只是给自己听的，我想无形中也多少融入了

　　一点胎教因素吧。。。笑）

　　一、早孕反应对胎教的影响：

　　我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。

　　而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

　　二、胎教基本原则：

　　胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。