影响分娩疼痛的四个因素

　　分娩疼痛的原因

　　大部分的分娩疼痛原因是由于体内雌激素和孕激素对子宫的刺激，促使子宫产生强力的宫缩。但是每个产妇分娩疼痛的程度是不一样的，这主要取决于个人原因。有的产妇对于分娩疼痛有莫名的恐惧，产生一些心理暗示，因此也会觉得更加疼痛。但是，女性朋友如果能够暗示自己不痛的话，全身放松，分娩疼痛也会不那么厉害，而且分娩也会更加顺利。

　　子宫收缩：请记住当宫缩间隙时你应该同时放松身体，因为任何一点过分的紧张都可能给你造成不必要的疲劳，使分娩时间延长，痛苦加重;

　　肌肉紧张：当宫缩时，大多数女性同时会绷紧分娩中无需使用的肌肉，如腿部、手足以及下颌的肌肉。这样实际上加重了疼痛的程度，从而导致分娩时间的延长;

　　畏惧-紧张-疼痛的循环：有些女性害怕分娩的原因是疼痛，这种担心会引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，这反过来又会加重疼痛。

　　影响分娩疼痛的因素

　　1、心理准备。

　　很多产妇对分娩过程没有了解，也没有做好分娩的思想准备，因此，当分娩来临时，阵痛的出现，会导致女性心情过分紧张、焦虑，没法配合医生的工作，导致痛疼加剧。而多了解分娩常识，对分娩过程做到心中有数，就可能与医生很好的配合，这样就能减轻分娩痛疼，也能缩短产程。

　　2、年龄因素。

　　年龄也是影响分娩痛疼的重要因素之一，在最适合生育的年龄阶段(女性25-29岁)，孕妇身体素质好，身体柔韧性较好，在分娩过程中能减轻分娩痛疼。因此，女性可以在25-29岁，怀孕生子，这样也能减轻分娩之痛。

　　3、分娩姿势。

　　分娩姿势会影响分娩痛疼，为了减轻分娩痛疼，医生会要求产妇在分娩初期尽量保证坐姿，这样痛疼会小于完全卧姿分娩的产妇。因此，产妇如果能保证坐姿，就应该尽量保证坐姿分娩。

　　4、体重因素。

　　产妇身体过于肥胖，其阵痛往往会难以忍受，因此，孕妇在怀孕期间，应注意饮食，不要吃过多补品，导致自身身体过胖。而且吃过多补品也容易导致胎儿体重过重，出现难产。同时有痛经史的女性，分娩之痛会更为明显。

　　分娩疼痛的好处

　　宝宝方面

　　分娩疼痛对宝宝和产妇自己都是有好处的。分娩疼痛时产妇的子宫也会跟着收缩，对胎儿的肺部形成挤压，可以起到锻炼胎儿肺部的作用，胎儿出生后能够减少呼吸系统的疾病。另外，子宫收缩时对胎儿呼吸道内羊水和一些黏液能够排挤，能够减少新生儿出生后窒息的几率。胎儿经过产道时受到的挤压，可以刺激大脑神经的兴奋性，对胎儿出生后的呼吸有很大帮助。

　　产妇方面

　　分娩疼痛对产妇身体也是有好处的。分娩疼痛能够使产妇子宫下段变薄，而子宫上段会变厚，子宫口会扩张。这样产妇在生产完后子宫收缩会更加有力，产妇恶?排出会更加干净，子宫恢复也会更快。妈妈们不要害怕分娩疼痛，要想着这点疼痛难不倒自己，对生产更加有信心，宝宝出生才会更快一些，也能减少产妇疼痛时间。没有分娩疼痛的生产每个产妇都向往，但是一些无痛分娩只是生产时痛苦减少，产后的恢复却会更慢。