准妈咪临盆待产，怎样吃才好？

　　分娩对产妇来说，是身体和精神的双重能量消耗，因此分娩前产妇的饮食很重要，正确营养的饮食除了可以帮助产妇补充身体需要外，还能成为顺产助力，促进产程的顺利发展，帮助产妇顺利分娩。

　　分娩前饮食

　　第一产程时间较长，产妇的休息和饮食都会由于阵痛而受到影响。产妇此时应尽量进食以确保自己有足够的精力完成分娩，食物以半流质或软烂的食物为主，如粥、蛋糕、面包、鸡蛋挂面等。

　　快进入第二产程时，子宫收缩开始频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

　　分娩中饮食

　　产妇分娩时应选择那些能够快速被消化吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力，如馒头、包子、巧克力等。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间来消化的食物。

　   分娩时不宜吃桂圆鸡蛋或桂圆汤。因为此时它们不但起不到增力气、补气血的作用，还可能会抑制子宫收缩，减慢分娩过程，更有可能造成产后出血。