临近分娩需要做的5方面准备

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年07月30日 10:29:33 

  如果准妈妈已经怀孕38周,预产期马上就要到了,你可能会觉得日子过得很慢,自己又大又笨,很不舒服,不过再坚持几天,你就可以和宝宝见面了,你现在要做的只是:做好一切准备,耐心等待分娩的来临。那么,在妊娠晚期,孕妇还应该注意哪些方面的问题,会出现哪些反应呢?

  一、胎动的监测

  进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

  孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

  孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿比较容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

临近分娩需要做的5方面准备

  二、孕晚期的饮食

  在妊娠比较后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:

  1、不要偏食、不要限制饮食;

  2、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。

  3、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;

  值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

  三、见红的判断

  有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。由此可见,即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院,

  四、肚子痛,真假临产

  孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。

  一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。

  五、破水后的处理

  阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。

  真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要比较好叫救护车。

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