了解正常分娩经过自然分娩经历七个阶段(2)

　　尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。

　　多喝饮料(补充能量)、进食、及时排尿。

　　温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。

　　不断给予产妇表扬和鼓励。

　　第一产程活跃期要更加关怀产妇随着疼痛加重，恐惧不断增加，产妇害怕分娩出问题，依赖性更强。这时，更应该加强关心和支持——

　　尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助树立信心。

　　经常变换体位，如站、蹲、走，避免平卧位。

　　根据产妇的需要握着她们的手或给她们按摩背部。

　　指导产妇做深呼吸，使她们的精神安定、放松。

　　随时告知产妇及她们的家人产程的进展及胎儿的情况。

　　第二产程产妇要注意与医生配合

　　多在身边称赞与鼓励，使她们增强信心。

　　指导产妇配合宫缩屏气用力，对她们的点滴进步及时给予肯定和鼓励。

　　当无屏气感时，产妇应该坚持进行活动，如立、足、蹲等。

　　·随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

　　分娩后向夫妇祝贺。

　　第三产程产妇应尽享得之不易的幸福

　　胎儿娩出后，孕妇顿觉腹内空空，产道如释重负，身心疲惫不堪，但内心充满了幸福及自豪：“我终于顺利地把小宝贝带到这个世界”，家人要共同分享产妇的喜悦，并尽早进行早接触、早吸吮。

　　第六阶段：丈夫要在妻子分娩中积极发挥作用在产程过程中，鼓励丈夫积极参与，他们给予产妇心理及精神上的支持是其他人不能取代的，并在促进夫妻感情上也有一定的积极意义。丈夫陪伴产妇具有独特的作用。他们能够知道妻子的爱好，可以在她们疼痛不安时给予爱抚、安慰及感情上的支持。产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，可以缓解紧张恐惧的心理，减少了孤独感。而且，丈夫可在医务人员的指导下帮助产妇做一些事情，如握手、抚摩、按摩、擦汗等，使产妇感受到亲情的温暖。

　　第七阶段：学会在分娩中采用各种镇痛方法分娩镇痛是每位产妇都应享有的权力，也是现代文明产科的标志。分娩疼痛来自于精神性(如紧张)及功能性(子宫肌肉阵发性收缩和胎宝贝通过产道时对软产道压迫所致的牵拉)。它往往使产妇恐惧，对分娩失去自信心，影响产程正常进行。如果产妇对于镇痛方法有所了解，就会在分娩时合理应用，使宫缩更协调，体力消耗降低，利于产程进展。

　　目前，大多使用简单易行的非药物镇痛，以减少药物对母亲和婴儿的不良影响，分娩中可选择的镇痛方法有——

　　有助于放松的方法，如深呼吸、唱歌、洗温水澡、变换体位、按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合、用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部。

　　有助于分散注意力的方法，如听音乐、与人交谈、看电视、看书。

　　有助于胎头下降的方法，如避免平卧位、经常走、蹲、跪、坐等不同体位。

　　有助于调节神经传递的方法，如将镇痛仪器通电后，置于脊柱两侧可止痛的穴位，通过刺激穴位而达到疼痛减轻；或往穴位处注射普鲁卡因，进行穴位封闭而止痛。

　　对产妇的话表现出感兴趣，并及时回答。

　　经常询问产妇的感觉，并表示理解。

　　经常表扬及鼓励，以使产妇树立信心。

　　对产妇使用简单、通俗易懂的语言。