产妇听到自己喜欢的音乐能缓解焦虑

　　当音乐响起时，人体就会自动处于一种被动聆听的状态，通过音波的刺激可以用最快的速度进入人的潜意识深处，让产妇们在音乐的干预下更快地趋向理性，在生产过程中能积极、有效地与助产人员进行更好的呼吸配合。

　　孕妈咪临产时，紧张、焦虑、惊恐的心理状态，可引起体内一系列神经内分泌反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等与疼痛相关的物质浓度增高。其中，交感神经系统分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素会导致子宫舒张增多，延长产程。产妇听到自己喜欢和熟悉的音乐则能缓解焦虑，减少去肾上腺素的释放，有助于加速分娩的进程。

　　伴随一些激昂的音乐节奏，产妇能够主动调节与呼吸节律一致，可以有效增加产妇的产力，缩短分娩时间。

　　音乐能降低难产危险，帮助宝宝顺利娩出，为宝贝智力发育提供保障。如果产房里有环境影响的话，对出生的宝宝也能给予一种良好的信息刺激，对神经系统的发育和心智模式的建立有着良好的促进作用。

　　产后可以通过音乐帮助产妇安睡和催乳，同时促进产后的亲子关系;甚至可以减少产后抑郁的发生。

　　专家提示：不是所有的产妇都非常适合音乐减痛这种方法，有的产妇对音乐的感知相对好一些，有些则差一些。如果在孕期经过音乐胎教的训练，效果会更明显。能让产妇迅速进入到音乐中，获得音乐的帮助。