助准妈妈顺产百试百灵的“三招”(2)

　　等到医护人员说不用使劲了，就是已经看到胎头出来了，之前的呼吸法和用力就可以停止，换成短促的呼吸，放松全身，持续到胎儿身体娩出，再然后宝宝就能听到宝宝来到人间的第一声啼哭，宝宝诞生了!