影响顺产的4大因素(2)

　　增强自然分娩的信心

　　准妈妈分娩时的心理状况是决定能否自然分娩的重要因素。准妈妈要有坚定 的信心，做好充足的心理准备，相信自己有能力顺利生下宝宝。

　　了解分娩知识，与医生配合好

　　打消各种顾虑，排除对分娩的过度恐惧，遇到分娩困难和疼痛时，积极配合 医护人员在产程不同阶段给予的指导和处理。如，临产时要吃好、休息好，不要 过早屏气用力，以保存体力。只要好好配合医生，就会加速产程，尽快分娩，避 免出现难产。

　　学习减轻分娩痛的技巧

　　产前就应该学习各种减痛方法，产程来临时充分利用减痛技巧减轻疼痛，帮 助自己顺利分娩。

　　做好意外发生的心理准备，积极配合医生

　　现在，医疗技术水平和生活条件发展迅速，准妈妈的营养状况也大为改善， 且在孕期出现的病症和危险基本都能通过产前检查排查出来，采取措施可尽早排 除危险因素，保证生产时的母婴安全。

　　但是，分娩是动态的过程，在这个过程中可能会出现一些不可预知的突发事 件，产前关注一些细节问题不至于让我们束手无策。或许准妈妈检查时一切顺利， 符合自然分娩的条件，但在分娩过程中出现了某种意外，需要剖宫产，如果事先 对这些可能出现的问题有充分的思想准备，就不会出现悲观、沮丧、后悔等，快 速积极地转换情绪，配合医生采取安全的方式娩出胎儿。

　　即使出现难产，也不必紧张

　　如果在分娩过程中发生难产，也不必过于紧张。分娩过程中有丈夫或助产士的 陪伴，即使发生了难以自然分娩的情况，如胎位不正、胎儿宫内窘迫等，准妈妈 也要相信医生可以在最短的时间内通过手术，如产钳助产、吸引器助产或剖宫产 等，帮助胎儿娩出，保证母婴的安全。