预产期将至迟迟不发作 孕妈们该怎么办？

　　预产期将至，肚子里的宝宝迟迟没有动静，这令许多准妈妈陷入焦虑。是不是到了预产期就一定要发作？如果到了预产期不发作会怎样？久不发作，宝宝会不会缺氧？当准妈妈遇到一个淡定的宝宝，到底该怎么办？我们一起来听听产科专家怎么说？

　　什么是预产期？

　　预产期，是人类妊娠的一个大致平均数，是指从怀孕前的最后一次月经开始算，第280天的日期。

　　足月≠预产期

　　足月妊娠指的是37周，胎儿只要满37周就算足月了。事实上，36周以上的胎儿，其器官成熟的程度，就已经和足月妊娠没多大差别了。

　　过了预产期≠过期

　　很多准妈妈临近40周不发作，就开始焦虑，担心妊娠会过期。其实，40周前后是多数妊娠自然分娩的时间，37周到42周之间发作都是正常的。只要没超过42周，都不算过期。

　　什么是过期妊娠？

　　当妊娠期达到或超过42周时，宝宝已经到了预产期却不生产的迹象，就可称为过期妊娠。

　　什么情况可能导致过期妊娠呢？

　　一、雌、孕激素比例失调

　　正常宝宝足月分娩妊娠雌激素增高，孕激素降低。如雌激素不能明显增加，导致孕激素比例升高，抑制前列腺素及缩宫素的作用，从而引发过期妊娠。

　　二、遗传因素

　　家族女性中曾有该病病史，或准妈妈曾经就出现过这种情况，那么在怀孕时出现过期妊娠情况的几率会加大。此外，如胎盘硫酸脂酶缺乏症等隐性遗传病，也会导致发生过期妊娠。

　　三、胎位不正

　　胎位不正是过期妊娠最常见的一个原因，可能存在胎儿较大，胎头迟迟未入盆，宫颈未受到应有的刺激，使产程推迟。

　　四、胎儿畸形

　　胎儿畸形可能导致激素分泌不足，从而致使过期妊娠。如无脑儿畸形，其垂体缺失可使雌激素分泌减少，最终导致过期妊娠。

　　五、孕晚期活动少、营养摄入多

　　孕晚期准妈妈的活动量少，营养摄入量过多。

　　过期妊娠怎样预防？

　　1、备孕时，“孕妇”要及时记录每次的月经周期，以便能推测出准确的月经期。在停经后2个月，应去医院检查，以后一定要定期做产检，尤其在孕36周以后每周至少做一次产前检查。

　　2、如果预产期超过了一周，宝宝还没有发动，那就要及时去医院，请医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过“B超”来进行诊断。

　　3、孕妇也可自测胎动，如果12小时内胎动数少于20次，说明胎儿异常；少于10次，说明胎儿已很危险，应立即就医。

　　4、孕期一定要养成一个良好的作息习惯，适当运动，在饮食上要注意营养均衡在一定程度上也可以预防过期妊娠。

　　过期妊娠还能顺产吗？

　　之前下定决心要顺产的准妈妈，一旦确定是过期妊娠还能不能顺产呢？专家说：要根据情况而定，如果宫颈条件成熟，胎盘功能良好、胎儿正常大小，可在严密监测下顺产，但如果情况特殊就要及时采取措施生产。