在怀孕的十个月里,宝妈们的生理和心理都会有着不同的变化,最明显的就是肚子啦,一天天悄悄隆起,当然还有胸部——也在悄然发生着变化呢!许多宝妈在发现胸部变大之后,就会买大一号的内衣,觉得这样就OK了,其实,这是非常不OK的喔!
下面,小编就从怀孕期间宝妈们的胸部变化开始说起,跟大家介绍一下,如何从尺寸、面料、款式等方面选择适合自己的孕妇内衣~!
【怀孕到生产期间乳房大小的变化】
【怀孕初期】由于乳房急速胀大,宝妈们会感觉到乳房酸痛,乳晕也变得特别敏感;
【怀孕5个月以后】文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;
【怀孕7个月以后】约增加两个尺码,同时,乳头间的距离不断增大;
【临近生产前】胸部增大程度反而减慢;
【生产后2—3日】乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大;
【产后约1个月】乳房会渐渐回复至怀孕7个月时的大小。
Tips:怀孕期间,胸部的“长大”并不是向前隆起,而是乳房下半部分向两侧变大,乳头间隔会逐渐变宽。所以一般大尺码内衣,并不适合这样的变化喔~!
【选择内衣第一步:确定尺寸】
要选择合适的罩杯,首先就要量出自己的胸围。宝妈们可以根据下面的对照表,找出合适的罩杯。
上胸围:用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。
下胸围:乳房基底处的胸围
罩杯尺码:根据下胸围加上乳房大小,如上下胸围差在10cm以下、下胸围为70cm,则尺码应选70A。
【选择内衣第二步:面料】
内衣的面料选择非常重要,要无毒无害,尽量选择素色的,染料较少的内衣。而且宝妈们比较怕热,面料就要兼顾舒适和透气。
【怀孕初期—3个月】
推荐面料:纯棉、真丝
推荐理由:这两种面料的透气性和吸湿性都非常强,穿着起来也非常舒适。真丝面料是在内衣中经常使用的面料,所以宝妈们在胸部变化还不大的头三个月,选择面还是比较广的喔~!
【3个月以后】
推荐面料:纯棉
推荐理由:手感温和、舒适,有较强的透气性和吸湿性,也有一定的弹性。
Tips:真丝的手感和舒适度都非常好,但是没有弹性,不能很好地适应孕中期及后期胸部的明显变化,所以头三个月的时候,还是能选择真丝面料,但是三个月之后,就要选择富有弹性的纯棉面料啦!
【选择内衣第三步:合适的款式】
【软性钢丝】怀孕之后,宝妈们的胸部变大,有钢托的内衣可以起到支撑乳房的作用,不容易下垂变形。但是钢丝一定要选择软性钢丝,硬性钢丝容易压迫到下胸围和乳房。
【宽肩带】宽肩带可以减轻肩膀的负重,另外还要有调节扣,可以调整肩带的松紧程度。
【2个手指的空间】选择内衣的时候,记得要预留2个手指的空间喔!因为怀孕期间乳房会不断变大,免得没穿多久就会觉得太紧!
【可以购买的2种内衣】
● 哺乳内衣
这类内衣不仅适用于哺乳期,在孕期穿着也是非常合适的。尤其是在孕后期的宝妈,选择这类内衣的话可以一直穿到哺乳期,非常经济。活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将胸罩脱下,产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房,保护乳房不会变形;型托衬可以支持乳房不下垂;横切面设计可将乳房向中央集中,使宝妈们在孕期也能保持很好的曲线。
● 休闲内衣
居家穿着的内衣一般都非常舒适,在设计上也是体贴入微。这类内衣一般不用钢托,而采用特殊设计由胸胁安定胸部,给孕期发胀的乳房增添舒适感;材质柔软,穿着舒适;背部无钩扣,穿着入睡也舒服;采用前扣式设计,哺乳期也能穿着。
Tips:怎样是合适的内衣?
罩杯的大小能完全贴合胸部,没有多余的脂肪漏出。而下胸围大小合适的标准则是完全贴近皮肤,不会过紧或过松。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着宝妈的的肩胛骨附近,宝妈们可以举起手臂或耸耸肩,试试它会不会很容易掉下来或者有其他不适。