孕妈咪必知:不合身内衣会加重妊娠反应!

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年06月30日 09:15:52 

  怀孕期间,孕妈咪体内荷尔蒙急剧变化,最显著的变化是胸部因胎儿成长而增大。有些孕妈咪认为孕期胸部变大以后,使用比平时罩杯大的普通文胸就可以了,即使不合身也是几个月的事情。实际上这种想法是非常不正确的,如果文胸不合适,可能会引起身体不适甚至加重妊娠反应。

孕妈咪必知:不合身内衣会加重妊娠反应!

  ◆孕妈咪必须选择适合孕期的文胸

  怀孕时,孕妈咪的乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同。因此,应该选择专为孕妈咪专门设计的文胸,这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺造成发炎现象。

  休闲运动文胸

  居家或运动时穿着的文胸在设计上符合人体工程学,怀孕初期的孕妈咪可以选择。这类胸罩可不用钢托,而采用特殊设计固定胸部,给怀孕初期发胀的乳房增添舒适感。孕妈咪穿着小睡也无束缚感,有些运动文胸是前扣式设计,还方便孕妈咪以后哺乳。

  哺乳类文胸

  哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,方便给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期,在孕后期同样方便好用,因而孕妈咪不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

  ◆孕妈咪在选择文胸时不能忽视的4个细节

  1. 随时更换尺寸

  从怀孕到生产,孕妈咪的乳房约增加原先罩杯的两倍,孕妈咪应根据自身的变化随时更换不同尺寸的文胸,不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小,过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育,还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。相反,如果一开始就选一个超过自己实际尺码的宽松文胸,也不是明智之举。

  2. 肩带尽量宽一些

  孕妈咪在选择文胸时,要留意肩带最好尽量选宽一些,还要可调节,以免勒入皮肤;下围的调节扣要有4~5个,可以调节胸罩下围使其不勒皮肤。

  3. 兼顾抗菌除臭功能

  怀孕到了后期,有些孕妈咪的乳房就会开始分泌少量乳汁,乳汁溢出后,容易在文胸上滋生细菌,产生异味,所以文胸罩杯的内里布最好采用抗菌防臭的材质,避免乳房因为细菌感染而发炎。

  4. 选用透气的材料

  怀孕期间孕妈咪的体温较平时高,也比平时怕热,易流汗,孕妈咪在选择文胸材质上宜选用质轻、吸汗、透气的材料。

  温馨提示:孕妈咪的乳房变化规律

  ◎怀孕初期,由于乳房急速胀大,孕妈咪会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感;

  ◎怀孕5个月以后,文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;

  ◎怀孕7个月以后,约增加两个尺码,同时,乳头的距离不断增大;

  ◎临近生产前,胸部增大程度反而减慢;

  ◎生产后2~3日,乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大;

  ◎产后约1个月,乳房会渐渐回复至怀孕7个月时的大小。

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