如何让孩子注意力集中

　　一.营造相关环境 　　1.营造温馨的家庭生活 　　家人如果不合，经常争吵、或父母离异、家中产生遽变，孩子小小心灵会产生难以承担的重，所以父母营造温馨及和乐的家庭生活，当是让孩子学习时能集中注意力的首要条件。 　　2.给予安定、宁静、无忧的学习环境 　　孩子作功课时，请给他一个安宁的学习环境，没有电视的吵杂、家人的喧哗，才能让注意力集中。 　　3.秉除书桌前干扰的事物 　　书桌，顾名思义，除了书就应该没有别的-如零食、玩具、漫画…等一律拿开，避免孩子一边看书一边又作其它事，影响他的注意力集中。 　　4.柔和的心灵音乐，以古典音乐为佳 　　书桌上的台灯亮度一定要足够，才不会影响视力。周围的灯光如顶灯，可以柔和一些，亮度尽量不要超过桌上的台灯，才能让孩子焦点集中并加强注意力。 　　5.合宜的光线 　　完全的安静并非就是最好的。可以视孩子的情况,在书房中播放柔和的音乐，安定孩子的心灵。 　　6.美丽的绿色 　　家中多摆绿色盆栽，

　　有助情绪的缓和及安定。假日多带孩子出外郊游，可以纾解压力并增加注意力。

　　二. 父母应有的态度 　　1.不强迫孩子学习 　　孩子有个别差异，也有自己学习上的优越顺序，孩子不喜欢的事物或没有兴趣的学习，当然注意力无法集中应尽量避免强迫，而是慢慢的引导。 　　2.不要以自己的主观或喜好替孩子作决定 　　许多父母都不能避免的会用自己的价值观、经验来替孩子作决定;譬如父母认为学钢琴的孩子不会变坏，就要求孩子学习;自己未走完的路，也希望孩子来圆梦;如果孩子能力受 　　限或非兴趣所在，自然无法让注意集中。 　　3.不要太自我而不考虑孩子的立场 　　孩子注意力的养成不是一朝一夕，更不是选择性的养成。孩子专注一件事时，您是否因为自己的需要或立场打断 孩子?譬如孩子正专注的观察蚂蚁搬家，你是否因为急于赶路或认为无聊而催促孩子?孩子正在作功课时，你是否要他哄骗哭闹的弟妹而打断他的注意力? 　　4.不必过度保护、禁止或唠叨 　　每个孩子都是宝贝，为人父母的您怕他受伤害、怕他受委屈所以不自觉的过度保护或禁止，不能挖蚯

　　蚓、不能爬树、不能用剪刀......不能做这不能作那的，导致孩子每作一件事都 　　要等待您的允许或帮助，他又怎能集中 精神安心的做呢?而您过度的叮咛变成了唠叨变成了打扰他注意力集中的噪音，爱之适足以害之，不是吗? 　　5.一对一的叮咛与交代 　　孩子如果先天气质是属于注意力分散度高的孩子，对他交代事情时，请把他叫到您的跟前，让他看着您的眼睛，一对一的交代，帮助他集中注意力，并且让孩子再重复一次您交代的内容，避免挂一漏万。 　　6.循序渐进 　　无论是智能的启发或是行为的辅导，均非一蹴可几，集中注意力的修正与训练也是如此， 父母一定要有耐心，循序渐进。

　　三. 孩子的生活情况 　　1.随时留意孩子的生理状况 　　孩子如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或异常?有的孩子不会表达，父母就须要特别留意只要排除了他的生理困扰，自然可以专注。 　　2.生活起居、三餐应有规律，尤其要吃早餐 　　在先天气质中，有的孩子是属于无规律型的，生活作息中的胃口、睡眠、排泄都不按牌理出牌，譬如说很晚才上床，早上又得早起上学，睡眠不足，精神不济，注意力当然无法集中。或者早晨起得太迟，来不及吃早餐，脑部葡萄糖供应不足，能量缺乏，又怎么可能有良好的注意力呢? 　　3.以孩子的兴趣为依归 　　任何的学习都要以兴趣为出发点，才会持久，才会有意念，才会产生注意力。孩子自己操控着他人生道路上的车，兴趣像引擎，一定要马力足够，车才能顺畅的上路， 不论上山 下海，孩子才愿意集中精神去应付他要面临的荆棘。 　　4.学习请考虑孩子的能力 　　每个孩子都有智能上个别差异，发展的时间也不尽相同，要一个语文

　　弱势的孩子上台朗读、演讲，或要一个空间概念较为缺乏的孩子组合模型、积木，都是挑战。 同理，要一 　　个三岁的孩子去完成五岁程度的游戏，都只是打击孩子的信心而已。.所以，任何的学习请考虑目前孩子的能力，循序渐进，孩子有自信，不会拒绝学习，注意力自然集中，不待强求。 　　5.别让孩子同一时间内太过忙碌 　　谁都不希望孩子输在起跑点上。于是，许多父母恨不得把许许多多的知识、新事物让孩子在一夕间学完;美语、心算、正音、 计算机……一样接着一样，快餐营养，消化不良。全套百科全书、整箱历史故事……一套尚未看完又买一套，孩子目不暇给，忙碌不堪，他又怎能静下「心」来真正的学习? 　　6.依据孩子先天的学习风格给予启发 　　每个孩子都有自己的先天学习风格，(透过皮纹检测了解)，父母如果能够采用适合的启发方式，那么孩子在学习上如鱼得水，注意力必能然能够集中。 　　多数的孩子都无法专注在某件事情上，希望此篇讯息有助于您在孩子的教养上更进一步。