四大穴位避免小儿食积

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月14日 09:34:37 

  家里小孩发烧感冒怎么办?去医院打吊瓶是很多人的首选,殊不知食积才是临床上最常见的儿科疾病,食积可以出现各种各样的症状:胃口不好、胃口很好却不长肉、咳嗽、便秘、拉肚子、烦躁、晚上睡觉不安宁,皮肤上可以出现湿疹、倒刺等。严重的一次性过多的饮食,甚至会引起发烧。

  那么怎么判断食积与否,是不是不怎么吃就可以排除食积的困扰了呢?

  作者:李喜童 医师

  |吃多了:有形食积|

  症状:明显的腹胀、恶心、疲倦、发烧、咳嗽。

  有个五岁多的小孩突然就咳嗽,还有很多痰,但是就是没有明确的鼻塞流涕,头痛咽痛的症状,仔细询问也没有受凉,他妈妈还可以补了一句,前天同学生日聚会,那里空调很冷,我还专门加了件衣服。

  我紧接着就问,同学聚会吃的多吗,挺多的,那酒店的八宝饭好吃,他吃了一碗。原因一下就找到了,不是外感,是食积了。八宝饭是糯米做的,小孩子吃一碗糯米饭,即使是酒店的小码的碗,那也是极难消化的,更何况还有冰饮料,还有蛋糕,还有各式的肥甘厚腻,脾胃伤了,当然痰就多了。消食化痰的方子一下,两剂,也就好了。

  即使不是食积引起的疾病,食积也可以加重疾病或者延迟疾病的痊愈。所以,当小孩出现不舒服时,请妈妈们首先思考的问题是,我家宝贝这两天吃什么了。

  如何预防?

  1,在小孩胡吃海喝的时候,明令禁止。

  2、肉类或者奶油类吃多了,可以用山楂麦芽;

  3,面食吃多来了,可以用炒神曲。

  |不长肉:无形食积|症状:吃多了不长肉,身体抵抗力差。

  有些父母很困惑,为什么我家小孩胃口不错,还是整天瘦瘦弱弱,风一吹就感冒。有些家长说,我们天天白粥,青菜,怎么还会食积。有些家长说,我天天给小孩山楂麦芽,怎么还会食积呢。

  真正难搞,家长难以发现的,是无形的食积。简单点说,就是脾胃的消化吸收功能受损了。比如老是喝凉茶,比如夏天就宠着小孩,雪糕饮料随便吃,也可能是小孩从小体质不好,药物吃多了,为了戒口营养又没跟上,这些都是造成脾胃虚弱的重要原因。

       脾胃一虚,运化水谷精微就无力,那么就容易形成无形食积。

       随意让小孩吃喝,会加重脾胃的负担。每天的饮食要适量,营养要均衡,尤其是生长发育阶段的小朋友更是要多样化。当孩子的脾胃功能恢复,正气充足时,自然就不容易生病了。不必太严格的戒口,更不能天天都是白粥青菜,没有这些,小孩子如何发育,拿什么来修复已经受伤的脾胃呢,这样只能让受伤的脾胃雪上加霜。

  有很多老人家是有些食疗的常识的,怕孩子食积,三天两头就给孩子们住山楂麦芽水。其实这样也不好,山楂和麦芽属于药食两用的药物,不能经常使用。

  若孩子的脾胃总是被这些消导的药物刺激,便会形成一种“惰性”:长期用药物食疗,若不给小孩住山楂麦芽水的时候,胃口就不好了。依赖性上升,小孩子脾胃的主动性丧失,惰性显现。

  如何预防?

  所以凡事都要讲究量,吃东西要适量,吃药更要适量,药物不需要未雨绸缪,尤其是儿童食积方面,更是不要过度的消(消滞)或补。

  加入健脾的食疗,比如淮山、白扁豆、眉豆、茯苓

  |日常保健:按摩四大穴|

  小孩子的食积,会是伴随整个幼年甚至童年的小问题,但是小问题如果不重视或者重视太过,就会变成影响一生的大问题,若小时候没有及时调理,张大了就会需要花更多的时间来吃药。

  无症状保健:足三里

  食积保健:

  1. 揉按板门、中脘、天枢,各100次

  2. 捏脊,从下到上捏3-5次。

  足三里:足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

  板门:位于手掌大鱼际处。

  中脘:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

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