宝宝的舌苔要不要清洁呢？

　　妈妈最近发现，三个月大的宝宝对喝牛奶有些意兴阑珊，且吞咽不是很顺畅。原本以为是不是生病了?但体温测量后并无发烧迹象。胃口不佳的宝宝精神及活动力变得不好，于是妈妈带宝宝去给医师诊治后发现：“宝宝的口腔黏膜上有许多牛奶残渣，除了舌苔问题外，因为霉菌感染，嘴唇周围有白色小点点，造成鹅口疮问题。”经由医师的提醒，妈妈顿时恍然大悟，都怪自己平时太疏忽了口腔清洁工作的重要性，才会造成此症状。

　　然而宝宝舌苔会影响食欲吗?

　　该如何解决与改善呢?

　　舌苔为牛奶残渣造成

　　宝宝为什么会有舌苔呢?专家表示，舌苔就是牛奶的残渣附在舌头或是口腔黏膜上面，一层淡淡的白色物质，大部分都是因为宝宝没有喝水只有喝奶，所造成的一种奶垢堆积症状；有酸腐气，厚厚的奶垢，需要轻轻清理即可。如果是正常的薄薄的舌苔，没什么气味，可以只奶后白水漱口即可。

　　另外一种情况是宝宝口腔内膜壁上出现白色颗粒的小斑点，或是嘴角旁边有黄白色的痕迹，即所谓的鹅口疮，这时就需要药物治疗了。

　　但是家长常担心，宝宝有舌苔会对健康造成影响吗？一般而言，舌苔对宝宝健康是不会有影响的，也不会影响食欲，通常在宝宝三个月大以后，舌苔情形就会逐渐改善，家长不用太过于担心。

　　如何区分舌苔与鹅口疮呢？

　　“舌苔”是牛奶的残渣附在舌头或是口腔黏膜上面，一层淡淡的白色物质；而“鹅口疮”则是口腔因食具不洁受到微菌感染，使舌头与口腔黏膜上长出一块块白色奶块状物质。

　　

　　舌苔

　　不论是舌苔或是鹅口疮都不易清除，因此妈妈可以试着以消毒纱布沾些开水，擦拭宝宝口腔黏膜，若是轻轻一抹就可以清除，且口腔内壁仍然光滑平整，则为牛奶残渣所造成的舌苔现象；但若是须用力擦才会剥落，且口腔内壁有点出血、剥落处凹凸不平，则为鹅口疮，发现这种情况最好尽快就医治疗，以免症状更严重。

　　

　　鹅口疮

　　做好口腔清洁工作

　　大部分家长都知道要定时喂宝宝喝奶、吃东西，希望宝宝能够健康长大，但是吃完东西之后，有时却忽略了口腔清洁的重要性：口腔清洁工作没作好，就容易滋生许多病菌，影响宝宝健康与食欲。

　　如何避免及改善舌苔问题呢?专家表示，有舌苔的话，宝宝会比较不舒服，相对也会影响宝宝喝奶情绪，所以最好是可以帮宝宝把口腔清理干净。如何清洁宝宝口腔呢?以下提供一些方法。

　　1 喝温开水漱口清洁（首推）

　　只要宝宝每次喝完奶（无论母乳还是配方奶）以后，就给他喝几口温开水漱漱口，就比较不会长舌苔。喝水除了可以清洁宝宝口腔外，也可以稀释口腔中的乳酸，减少细菌的滋长。

　　2 纱布护理

　　取一块消毒杀菌过约4×4规格的纱布，将它包覆住妈妈的食指，并沾一些温开水将纱布润湿，然后伸入宝宝口腔内，轻轻的擦拭宝宝口腔两颊内侧及舌头上的奶渣与食物残渣。但要记得不要擦太靠近舌根的地方，否则会很容易造成宝宝呕吐现象。

　　3 使用矽胶刷牙齿套

　　现在市面上有许多专为新手爸妈设计的婴儿专用矽胶刷牙齿套，也可以帮宝宝清洁舌头和口腔。矽胶刷牙齿套长得很像牙刷，可以套在手指头上，帮宝宝刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因为宝宝的舌头又软又嫩，要轻轻的刷、不可以太用力，以免将宝宝舌头味蕾弄伤了。

　　此外，专家也提醒妈妈，在帮宝宝清洁口腔时，也要注意一些事项，才能避免受到伤害，包括：

　　1.清洁宝宝的舌苔不宜在刚刚喂完奶时或是宝宝想睡觉的时候，如此容易造成宝宝的呕吐或是抗拒清洁的行为

　　2.宝宝喝完牛奶以后，切记要等到帮宝宝拍嗝后10分钟，再给予口腔清洁动作，以避免造成宝宝呕吐现象。清洁的动作要轻柔，不要过度深入宝宝的口腔；而家长也应注意自己手部的清洁，指甲避免过长而刮伤宝宝的口腔黏膜，造成溃烂发炎情形。

　　3.喂食母奶时，乳头只需温水擦拭或温水清洗乳房（不要使用任何清洁剂包括肥皂、沐浴露、湿巾等），而用奶瓶喂食时应注意奶嘴孔是否大小适中并作好杀菌工作，以免宝宝口腔受到霉菌的感染。

　　4.使用市售舌苔刷时，材质应选质地软硬适中的矽胶或橡胶材质，在每天固定的时间为宝宝做一次彻底的口腔舌苔清洁，同时也让宝宝逐渐习惯妈妈清洁的手势及动作，以利于宝宝往后可独立自我清洁口腔做准备。

　　花些耐心用心清洁

　　面对幼嫩的新生儿宝宝，许多新手爸妈照顾起来难免会手足无措，尤其日常生活中的各种清洁工作，更是需要灌注爱心与耐心，其中宝宝的口腔清洁，更是不能随便。宝宝喝完牛奶时，别忘了让他喝些温开水漱漱口，保持口腔的清洁与干净，不仅不会有舌苔情形发生，也能避免病菌的滋生。宝宝不生病，心情也跟着愉快，就能够开心的用餐，并且快快乐乐健康长大。