5~6个月宝宝的保健和护理

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　　妈妈要给宝宝穿袜子戴帽子

　　宝宝们处于不断发育阶段，其身体的各组织器官、循环系统发育未成熟，尤其体温调节中枢发育尚不完善，调节功能差。宝宝的产热能力弱，散热能力强，加之末梢循环不好，很容易受凉，产生疾病。因此给宝宝穿上袜子、戴上帽子，可以起到保暖的作用，避免受凉。

　　宝宝穿袜子还有其他好处：宝宝随着年龄的增长，其活动范围不断扩大，尤其是下肢的各种活动增加，皮肤、脚趾受损伤的机会增多，穿上袜子就可以减少损伤的发生。此外，外界环境的一些脏东西，如灰尘、线头等可能含有有害细菌，若接触宝宝娇嫩的皮肤，容易引起感染。因此宝宝穿上袜子可对皮肤起到保持清洁卫生的作用，穿袜子对宝宝是有利而无害的事。妈妈们应为宝宝选择透气性好、柔软、适合宝宝脚的大小的袜子，让宝宝的脚感觉舒适又有保护。

　　宝宝的头占全部身长的1/4，成年人的头部仅占身长的1/8。宝宝头部的血管较浅，没有皮鞋脂肪的保护，散发热量较多，所以给宝宝戴帽子，可保证其头部的温暖，对减少全身热量的散发有重要作用。

　　尤其是在冬季给宝宝戴帽子，可起到全身保暖的作用。戴帽子还可避免灰尘等有细菌的物质直接接触宝宝的头部皮肤，防止感染发生。

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　　妈妈要读懂宝宝的表情

　　宝宝在学会说话以前，有着丰富多彩的体态语，包括面部标枪和手势的变化。虽然几个月大的宝宝不会说话，但一些细微的表情也能“告诉”妈妈他们的需求。

　　1、 宝宝瘪起小嘴，好像受到委屈，也是啼哭的先兆，而实际上是对成人有所要求，比如肚子饿了要吃奶、寂寞了要人逗等。

　　2、 红脸横眉。宝宝往往显示眉筋突起，然后脸部发红而且目光发呆，这是要大便的信号。

　　3、 眼神无光。若发现宝宝眼神黯淡无光、带至少神，很可能是宝宝身体不适，有生病的先兆。

　　4、 玩弄舌头吐气泡。大多数在吃饱、尿布干净，而且还没有睡意时，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，或允手指、吐气泡。这时，宝宝愿意肚子玩耍，不愿意别人打扰。

　　5、 懒洋洋。妈妈最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢？其实也很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，妈妈就不要在勉强人家吃东西了。

　　6、 严肃。宝宝的笑脸是了解其营养均衡状态的“晴雨表”。从宝宝的发育进程看，一般他在出生后2~3个月边可以在父母的逗引下露出微笑。但有些宝宝笑的很少，小脸严肃，标枪呆板，这时候妈妈就要小心了，因为多半是体内缺铁所造成的。

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　　宝宝开始长牙如何护理

　　有的妈妈认为宝宝长得是乳牙，以后会换掉，所以在婴幼儿期忽略宝宝牙齿的保健。这是不对的，如果在婴儿期不给宝宝进行牙齿保健护理，那么，宝宝会很容易的龋齿。龋齿会影响宝宝的食欲和身体健康，会给宝宝带来痛苦，良好的护齿习惯应该在婴幼儿期进行培养。

　　起居的护理方案

　　1、 要有良好的喂养习惯。每次给宝宝喂食物后，在喂几口白开水，一遍把残留的食物冲洗干净，如有必要妈妈可带上指套或棉签等清洁食物残值。入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶，因为乳汁沾在牙齿上，经细菌发酵易造成龋齿。睡前喝完奶，给宝宝喂点白开水，起到漱口的作用。牙齿萌出前后，妈妈就应早晚各一次，用消毒棉裹在洗干净的手指上，或用棉签浸湿以后抹洗宝宝的口腔及牙齿。

　　2、 经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，这不仅可以提升宝宝的免疫力，还有益于促进钙质的吸收。