做好预防手足口病的关键(2)

3.饮食卫生

注意饮食卫生，避免病从口入，教育宝宝饭前便后要洗手，要养成良好的卫生习惯。宝宝的饮食宜清淡，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。

4.切断传播途径

流行季节不带宝宝到人多的场所，以减少被感染的机会。

5.定期消毒

对宝宝的玩具、毛巾、水杯等定期煮沸消毒，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气，还要注意定期消毒。

奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50℃以上的热水浸泡30分钟或者煮沸3分钟。

污染的衣物、玩具、餐具桌椅、枕头被褥等可使用含氯的消毒剂浸泡清洗。

84消毒液或漂白粉按使用说明清洗污染衣物。

孩子的痰、唾液和粪便、擦拭用纸等可用3%的漂白粉澄清液浸泡，同时也要消毒便盆。粪便可用消毒剂或石灰消毒后再倒入厕所。

6.注意隔离

孩子一旦出现发烧、皮疹等症状，切记尽快到正规医院就诊。孩子患病后应暂停去幼儿园或学校，避免传染给他人。

如果宝宝接触了手足口病患者，一定要注意休息、补充营养，可以预防性饮用清热解毒类的中草药。由于潜伏期也具有传染性，所以最好减少宝宝外出的时间，注意生活卫生，以免将病毒传给其他宝宝。

7.成人也要注意预防

成人虽不会患病，但接触病毒后会成为带毒者，会将外环境接触的病毒带回家中，尤其是在医院、托幼机构、接触人较多的公共场所工作的人员。因此，成人也要注意讲究个人卫生，避免成为家庭中病原的引入者。

在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，从外面回家后等，均应及时洗手。

在接触宝宝前、替宝宝更换尿布前、处理粪便后均要及时洗手，并妥善处理污物。

保育员、教师和其他工作人员有发热伴有皮疹的，应立即暂停工作。

手足口病之体验一

小宇10个月大时患了手足口病，虽然不发烧，但水疱让小宇吃不下、喝不下任何东西。

第1~2天

小宇妈妈宝宝突然烦躁起来，一直哭闹不止，我用他最爱的奶嘴哄他都不管用，什么都不吃，体温正常，这是要感冒了吗？

专家婴儿突然变得不喜欢奶瓶和奶嘴，是喉咙疼痛的征兆，说明口腔里已经开始起水疱了。

第3~4天

小宇妈妈宝宝连水都喝不下了。他张嘴时我才发现舌头上起了好多水疱。后来我在他的手上和脚上也出现了红疹，两只手的指尖上起了许多米粒大小的水疱。由于没有咳嗽和发烧等其他症状，我觉得应该没有大碍，就没有带他去医院，先在家里观察一下。

专家比起是否发烧，更应关注的精神状态。由于婴儿开始出疹并且无法进食，最好去医院进行进一步确诊。

第5天

小宇妈妈没有任何好转的迹象，于是我带她去了医院。医生确诊为手足口病。我很吃惊。医生说这种病的传染性很强，建议宝宝多在家休息几天。

专家此时的病毒的传染性很强，发现患儿后要及时隔离，让患儿好好休息。

第6~7天

小宇妈妈口腔内的水疱还是很疼，宝宝一直哭，什么都吃不下，让我很心疼。后来宝宝开始能喝一点粥了，我把牛奶倒在勺子里一勺一勺地喂他。我还喂他最爱喝的橘子汁，但他刚刚喝了一口就全吐出来，我想应该是刺激性太强了。

专家果汁味道太浓，且酸味的刺激性大。用勺子喂水是个很好的方法。

第8天

小宇妈妈从看病那天起宝宝就开始逐渐好转了，食欲也恢复了，现在可以像平时一样地喝奶了。我总算放心了。1个半月后，水疱完全不见了。但不幸的是，爸爸被宝宝传染了。

专家妈妈应时常注意观察水疱的情况，不要放松警惕，直至完全消失。
手足口病之体验二

雪儿在7个月大时患了手足口病，一直忍受高烧和口腔溃疡的折磨，什么都吃不下，只能依靠输液补充营养和水分。

第1天晚上

雪儿妈妈宝宝白天还很正常，晚上突然开始发烧，体温38.5℃，但没有咳嗽、流鼻涕等症状。是幼儿急诊吗？我很着急，在宝宝身边守了一个晚上。第二天烧还没退，奶也喝不进去。我突然发现宝宝浑身开始出现红疹，尤其是手掌、脚背、脚掌上，到处都是。

专家一般手足口病全身出疹的例子比较少见。

第2天上午到傍晚

雪儿妈妈带宝宝到附近的儿科诊所，医生马上诊断为手足口病。由于宝宝月龄较低，医生担心他出现脱水症状，建议我们去大医院治疗。到了综合医院的儿科门诊，医生仍确诊为手足口病，并让宝宝输液。

专家手足口病属于重症，婴儿无法进食就必须输液，所以去医院是绝对必要的。

第2天晚上

雪儿妈妈医生给我们开了些退烧药和口腔喷雾剂。宝宝的口腔黏膜开始溃疡，疼得厉害时我就给他喷上药。为了给宝宝退烧，我给他吃了两次退烧药，可一两个小时以后体温又会上升，后来我只能给他进行物理降温。