入秋后宝宝衣食住行问题

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年08月28日 09:09:12 

  一夜秋风吹过,宣告着清凉秋日即将到来。在这夏秋之交,温度、气候都在慢慢的悄悄的改变着,对于体质还很娇弱的宝宝来说无疑是个不大不小的考验,那就让我们来研究一下如何给宝宝一个安全快乐清爽的秋日吧。

   衣,要通风透气

    入秋以后,一天当中早晚的温差较大,很多爸妈会把握不好给宝宝穿衣的厚度。尤其是已经上托儿所、幼儿园的宝宝,白天穿多了,在太阳底下一玩就是一身汗,一直"捂"到放学回家,傍晚受凉风一吹就很容易生病。因此,爸妈可以为宝宝多准备一套衣服,随时为宝宝更换。

    宝宝皮肤稚嫩,他们的衣物更要特别呵护。一般的洗衣粉和洗涤剂或多或少含有一些化学成分,用他们清洗,衣物上的残留很可能会伤害宝宝的皮肤。

    在内衣里垫入干爽毛巾

    其次,您也可以为宝宝准备多条干爽的毛巾,将1~2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面,尤其是前胸及后背--这两处较易出汗的部位。看宝宝玩得热了,先摸摸宝宝的脖子处,如果出汗,就把毛巾抽出,再换干净、干爽的毛巾垫入即可。

    不要帮宝宝"裹肉粽"

    此外,不要帮宝宝"裹肉粽"也是很重要的一点。很多秋冬季小儿发烧病例,都是由于家长为宝宝穿了过多衣物,使宝宝体内的热量无法散发而引起的。因此,宝宝的衣物也应较为宽松、利于通风,并且便于宝宝活动。

  食,要干净清淡

  上火大概是秋天让我们最不舒服的产物了,所以帮助宝宝养成主动饮水的习惯是很重要的。让宝宝多喝凉白开、绿豆水等有降火作用的饮品,最好不要喝甜饮料。饮食上不宜过于油腻、辛辣,多吃清淡食品。对于一岁左右的小宝宝们,妈妈在给自家宝宝制作辅食时还应注意根据宝宝的年龄选择合适的食品。生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分),然后洗净食用;多吃水果,但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃,以免刺激肠胃。

    秋冬时节,空气中的湿度逐渐变小,人们经常感到全身燥热,口唇、皮肤干裂。在这样天干地燥的季节,为宝宝多准备一些汤汤水水的食物,可以润燥生津、清热解毒。爸妈们可以选用一些水果为宝宝制作果汁饮料,或用蔬菜、肉类熬煮汤或粥(如胡萝卜粥、芝麻木耳汤等)给宝宝喝。

    但如为宝宝准备柑橘类饮品,要注意尽量不要让宝宝空腹食用,并且控制在每天100~150克的用量,如宝宝出现皮肤发黄等现象时,最好停用2~3天。

    Tips: 秋季柿子较多,给宝宝吃时,要注意最好在饭后食用。因为柿子中所含的大量柿胶酚、单宁和胶质,在空腹食用后会与胃酸一同凝结成硬块。容易引起宝宝消化不良,呕吐,胃胀痛。

  住,保持居家环境的空气流通

    天气凉了,人们往往喜欢把门窗紧闭,"窝"在房间里不出门。但如果家里有宝宝,还是经常开开窗,保持空气流通为好。闭塞的空间十分适于各种细菌与病菌的滋长,所谓为了让宝宝免受病毒侵扰,还是必须保持居家环境的空气流通。

  春困秋乏,适当延长幼儿的午睡时间是很有必要的。但要注意不要让宝宝长时间在空调房间滞留,空调室温应在27℃~28℃左右,最好开一扇窗通风,保证室内空气新鲜。另外,虽然已经进入秋天但像蚊子等会时不时骚扰我们的宝宝,因此每天洗头、洗澡,洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)以助驱蚊。

  行,要注意防护

  刚刚入秋,太阳公公的威力还是不能小瞧的,宝宝在户外活动时仍要注意防晒,不要让宝宝在阳光下长时间玩耍。身体大量出汗后,更不要在空调或电扇前近距离直吹,也不可用冷水擦身或冲凉降温。由于秋季是细菌的活跃期,如果出现外伤,应及时清洗、消毒伤口。再活动时如有的孩子出现烦躁、注意力难以集中,或易怒、爱发脾气等,应注意观察、耐心询问,用轻柔的语言、亲切的动作了解他们的难处,帮助解决,使他们逐渐稳定下来。(xueqiong)

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