宝宝爱出汗怎么办

　　夏天天气炎热，加上宝宝活动量又大，所以很容易出汗，夏天宝宝爱出汗一定及时护理和调理，否则宝宝容易缺失锌等元素，下面是宝宝爱出汗的解决办法：

　　给宝宝准备一条汗巾

　　宝宝爱出汗一般是正常的体温调节，妈妈需要为孩子准备一块汗巾，当宝宝出汗之后，及时为宝宝擦拭一下。特别是在夏天的时候，在容易出汗的部位，还有容易堆积汗液的部位要经常进行擦拭，确保没有汗液残留，否则容易引起湿疹等皮肤感染

　　穿纯棉质地的衣物

　　宝宝爱出汗，让宝宝穿纯棉质地的衣物，这种衣物的吸汗性比较强，更容易散热，穿着也非常舒适。

　　正确喝水

　　宝宝爱出汗，体内水分失去的也多，所以给宝宝多喝水是最好的方法，但是给宝宝喝水，讲究多少，不要等宝宝渴了再给宝宝喝水，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，讲究勤喝，不讲究一次喝得过多过急。

　　如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，如果宝宝不爱喝水，可以适当给宝宝喝一点果汁，给宝宝做汤，如紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。

　　夏天宝宝喝水最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　室内注意开窗通风，适当进行降温

　　宝宝爱出汗，家长要注意室内通风，经常开窗，尽量做到每次开窗10～30分钟。适当地进行降温，开开空调，风扇给室内降温，否则容易导致宝宝中暑

　　警惕：但要注意避免对着孩子直吹，也不要让宝宝在运动出汗后或者出汗时立刻到空调房间，或者吃冷饮，这种容易使小孩身体出现应激反应，很容易出现感冒、肠胃不适等症状。

　　小贴士：保持室内温度26度左右是小孩比较适宜的温度

　　出汗后不要立即给宝宝洗澡

　　宝宝爱出汗，家长要注意不要立即给小孩洗澡，而是要等宝宝的汗水干了之后再帮宝宝洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不过，洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好。洗澡后及时更换内衣、内裤。

　　可以适量补充富含锌的食物

　　宝宝出汗多的宝宝容易丢失更多的水分、盐和微量元素。可能引起缺锌，从而导致血锌降低。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

　　中医中药调理宝宝出汗多

　　宝宝爱出汗，可吃些中成药或汤剂以协助止汗来调理。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。

　　多观察宝宝，警惕病理性出汗

　　可以常常观察宝宝，有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

　　宝宝多汗怎么办

　　妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

　　注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

　　发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

　　中医中药治疗。一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。