夫妻生活不仅影响感情还影响健康

　　夫妻生活是人类日常生活的一个重要部分，也是人类的正常欲望，更是人类繁衍生息的重要方式。但是性生活的进行也需要正确的方式步骤，在夫妻生活之后也要注意事后的卫生保护，很多情况下的病毒感染都是因为卫生方面的疏忽，尤其是在夫妻生活方面。夫妻生活方面的卫生有两个时间段需要注意，一个是进行夫妻生活之前，还有就是夫妻生活进行完之后，这两个阶段都不可以忽略，很多人以为在夫妻生活方面的卫生只需要注意夫妻生活之后的卫生清理，实际上这是错误的。

从医学角度上来说，男女双方在进行性活动之前都要进行清洗，以免在性活动时就把不卫生的细菌带入体内。现代人的很多疾病都是从不规律的生活中感染，要想自己的夫妻生活质量有保证，那么平时的卫生注意就相当重要，很多看似不起眼的小习惯都有可能是未来身体健康的重大隐患。身体永远是革命的本钱，一定不要大意，抱有侥幸心理。

健康和谐的夫妻生活，不仅可以让两个人的感情迅速升温，而且对于身体健康也会存在着很多的好处。生活当中很多备孕的夫妻，但平时可能就会适当的增加自己承包的次数，希望能够更快的怀上一个聪明可爱的小宝宝。其实同房的次数并不是越多越好，那么你知道夫妻之间多久进行一次对比合适吗？把握好次数，不要太过于放纵，否则的话会影响到身体的健康，并且还会影响到孕育小宝宝。不适合过于频繁，如果在有疲惫，精神不振，周身乏力等情况时，就要开始适当控制次数了。

除了上面的以外，女性平时就要注意清洁，预防妇科炎症等疾病，不要给细菌病毒可乘之机。男性也要注意卫生，不要把细菌病毒带入女性体内，要保持双方的健康，和质量。子宫不但是孕育胎儿的重要场所，还是女性非常重要的内分泌器官，因此我们一定要注意子宫的健康。而生活中，如果夫妻生活不当，其实是很伤子宫的，女人们应当注意。夫妻多久同房一次才合适？若保持“这个次数”，或许身体会更健康其实不同的年龄阶段，对于夫妻生活的需求也是不一样的。

如果说夫妻两个人比较年轻，那么体内的荷尔蒙也比较旺盛，可能在平时夫妻生活要稍微多一点。如果说两个年轻人年龄都在30岁以下，那么为了身体健康和感情和睦，最好把夫妻生活控制在一周三次。当然如果年龄偏大，比如说40多岁左右，那么夫妻生活不光控制在一周两次左右。

　　如果能够控制好夫妻生活的次数，那么对于两个人的身体健康会比较有帮助，但是如果夫妻生活太频繁的话，就会影响到男人精子的质量和活力，尤其是在备孕的时候，如果夫妻生活太过频繁，那么可能会导致男人的精子质量和活力下降，对于受孕也会造成很大的影响。

我们都知道，如果长时间不进行夫妻生活，那么两个人的感情可能就会变淡，而且男性朋友体内的精子也可能会出现老化的情况。精子的数量会在夫妻生活空窗期的第二天慢慢的变少，刚到达第六天的时候，会到达一个最低谷。而且随着时间的推移，精子的畸形率也会越来越高。所以说不管是避孕还是在平时，一定要控制住自己的欲望，把夫妻生活的次数控制在一个合理的范围内。而且在备孕的时候，男性朋友应当戒烟戒酒，这样的话对于精子质量和活力的提升也会有帮助。我们都知道精子不喜欢高温的环境，备孕的时候男性朋友最好不要经常去一些高温的环境，比如说泡温泉，蒸桑拿等。

而且在备孕的时候，男性朋友也可以适当的服用一些叶酸，这样的话也能够提高精子的质量，减少精子畸形的情况。此外，在夫妻生活方面，男女双方还要保证夫妻生活的规律，不要拥有多个伴侣，每个人的体质都是不一样的，如果你经常和多个伴侣进行活动，对自身也是非常不好的。

还有在进行完以后还要再一次清洗，女性在活动过后还要尽可能小便一次，科学彻底的清洗干净。而且，因为女性和男性的身体构造之特殊，女性还要注意在经期是不可以进行性活动的。如果双方没有要孩子的打算还要尽可能的使用医用的龟壳避孕套，防止各种形式的病毒感染。在进行夫妻生活时也要尽量选择环境干净舒适的地方，被褥和床单一定要尽可能干净，最好进行消毒，细菌通常无处不在，在进行夫妻生活时身体都是处于开放状态，非常容易被病毒侵袭。

1、不避孕或避孕措施不当如果因为不做避孕措施而导致女生怀孕后再做流产，是对子宫来说是一种伤害，如果反复流产，不仅会提高子宫穿孔、羊水栓塞等风险，还会诱发并发症，出现内分泌紊乱、月经不调、甚至是不孕不育等危害。

2、频繁夫妻生活夫妻生活过于频繁可能会增加局部炎症发生的风险，而一旦发生了炎症，如盆腔炎症、子宫内膜炎等，会使子宫内血液循环不良，或盆腔淤血而导致月经周期延长。

3、不健康的饮食很多女性也是职场精英，可能有比较大的工作压力，除了购物减压之外，就是吃东西减压，如果吃的东西比较杂，吃的太凉，太辣，太刺激都会导致身体出现问题，也会影响子宫。会让人的抵抗力变差，并且可以加速女性的衰老。

4、不洁如果男方不注意卫生，或者有包皮过长的情况，很有可能把细菌带给女性，导致女性感染阴道炎症，宫颈糜烂或者更严重的妇科病。

5、夫妻生活过早每个孩子都有一个叛逆的过程，在这个时间段里对新奇的事情和懵懂的爱情认识会比较浅，有可能会过早的开始夫妻生活，其实这样对于娇嫩的子宫是有比较大的伤害的，尤其是年龄比较小的女孩子，一定要对自己的健康负责，不要过早的开始夫妻生活。合理的进行夫妻生活，对人的身体健康是很有好处的，而对于女性来说，最大的好处就是可以帮助调节女性的内分泌，进而达到美容的功效，除此之外，其实夫妻生活是一种有效的保健方式，好处多多。

下面我们就来看看夫妻生活对女性到底有什么好处。

1、提高免疫力适当的夫妻生活可以提高女性的免疫力，主要是因为健康的夫妻生活可以促使人体内的肾上腺素分泌，同时可以使得人身上的肌肉出现收缩和放松，进而达到增强人体免疫力的效果。

2、减肥在进行夫妻生活的时候，因为要动，并且女性时刻处于一个高度亢奋的状态，所以说还可以达到减肥的目的。适当的喝点拼一拼小酒进行次浪漫的夫妻生活，不但可以帮助美容和减肥，同时还可以帮助保持人体大脑的年轻，提高新陈代谢，进而间接帮助我们预防心脏病，所以说大家可以适当进行夫妻生活。3、预防妇科疾病很多人认为妇科病是由于夫妻生活导致的，实际上妇科病和夫妻生活确实有一定的关系，但是大多都是由于不健康的夫妻生活引起的，如果说大家的夫妻生活恰当，那是不会有任何问题的。