妊娠期孕妇营养需求的变化

　　孕妇能量需求由孕期体重增加以及孕期中身体活动水平所决定, 适度活动且保持合适体形, 膳食的摄入满足孕妇以及胎儿的需求就极为重要。孕前低BMI 的孕妇, 若膳食摄入不能满足母体储存及胎儿生长就会对胎儿生长有不良影响。中国营养学会给出: 孕期额外的能量需要量包括蛋白质(21167MJ ) 和脂肪(152103MJ ) 的能量需要量, 加上母体与胎儿增加的组织需要的能量消耗量(10918MJ ) , 合计得到的净能量增加需要量为28315MJ 。考虑到由食物转化为可代谢的能量消耗,故净能量需要量增加10 % , 孕期额外的总能量需要量约为335MJ 。这些能量主要是满足必需和半必需的能量需求。必需的能量需求指胎儿及其附属组织(胎盘、羊水等) 、乳房及孕妇的血容量增加所需要的能量, 半必需的能量需求主要是提供给母体的脂肪沉积。