小帖士:
如果准妈妈不能完全了解掌握食材的来源,为了宝宝,请躲开快餐,花些时间亲自烹饪。
另外,准妈妈在购买酱油、食醋、料酒等的时候,要特别留意包装上的原料及辅料标识,如果含有太多你看不明白的类似化学物质的名词,尽量不要购买。
注:精加工食品带来的方便快捷会省去很多时间,但怀孕期间营养第一,准妈妈还是要吃家里卫生、可口、营养的饭菜为好。